吃白芸豆后便秘通常与白芸豆无关,可能与精神因素、生活方式不当、肛肠疾病等有关。
1、精神因素:患者进食白芸豆期间长期处于工作紧张、生活节奏过快、心理压力大等状态中,影响正常的胃肠道功能,从而引发便秘。
2、生活方式不当:如果患者久坐、久卧或者经常抑制便意、排便时间过长、摄入的膳食纤维较少等,都可使胃肠道蠕动速度减慢,造成便秘。
3、肛肠疾病:患者存在痔疮、炎症性肠病、肠道肿瘤等疾病时会使肠道变狭窄,导致粪便无法正常排出,也可导致便秘。
建议患者平时保证充足的饮水量,多食蔬菜和水果,增加饮食中纤维素含量,养成良好的排便习惯,建议每天晨起定时排便,不强忍便意,不强用力久蹲,严重者需要做灌肠排便。保持如果效果不佳,及时到消化科就诊查肠镜,便秘容易导致痔疮或者肛裂。
吃鸡蛋便秘怎么回事
吃鸡蛋产生便秘,是因为鸡蛋当中含有比较多的胆固醇和蛋白质,不容易被人体消化吸收。如果对于经常发生便秘的人,可以适当的增加膳食纤维的摄入,比如适当增加芹菜,菠菜等的摄入,能够促进肠胃的蠕动,促进排便,对于改善便秘的状况,有比较好的调节作用。
一般的情况下,吃鸡蛋容易加重肠胃的负担,使食物在肠道内积聚的时间长,因而会导致便秘的状况发生,所以可以适当的采取揉腹的方法来改善肠胃的蠕动,每天揉腹2次,每次30分钟,能够促进肠蠕动。
吃益生菌便秘是怎么回事
吃益生菌发生便秘的状况,往往是由于患者的体质和胃肠功能失调有关系。益生菌有调节肠道菌群的作用,主要用于肠道菌群失调所导致的消化不良,腹泻,便秘等症状的治疗,一般情况下服用益生菌后,不会引起便秘,患者发生便秘可能与患者的体质和肠功能失调有一定的关系,会出现大便干结,排便不畅,腹胀,腹痛等症状。
可以适当的采取一些措施来调理,比如可以每天揉腹部半小时,一天揉两次,对于改善肠蠕动有很好的效果,也可以艾灸神阙穴,对于调节肠道的功能也有一定的辅助作用,适当的多饮水清淡饮食,多吃粗纤维的食物。
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