例假医学上是指月经。月经一般来2~7天，平均是4~6天，但是具体几天和个人身体体质有一定关系，不能一概而论。
月经主要是随着卵巢变化性变化，而发生的子宫内膜周期性脱落以及出血，每个月规律的来月经也是生殖功能比较成熟的重要标志。一般月经持续的时间是2~7天，平均的时间大概是3~4天。但由于每个女性个人身体体质以及遗传因素等多方面因素不同，月经持续的时间也会有所差异，一般不会超过7天。如果月经持续的时间超过7天，则属于异常现象，出现这种症状还需及时到医院进行检查，结合身体的前后，可采取相对应的治疗措施。避免出血量比较多，引发身体出现低血糖或者贫血等现象。
女性来月经时需要做好身体的保暖工作，短时间内尽量不要吃过多生冷或者是辛辣的食物，以免引发身体出现不适。
女生第一次例假会来几天
正常的月经周期21~35天，经期3~7天，如果月经持续一周还没有完全干净，就要引起注意，如果量比较多，要及时的口服止血药，甚至是用止血针来止血。
女孩子第一次来月经，由于月经受下丘脑-垂体-卵巢轴的控制，而决定了月经的持续时间以及周期长短，第一次来月经时这个轴还没有完全建立，所以无排卵性的月经是比较常见的，要注意持续的时间。
有的小姑娘在刚来月经期间由于出血量比较多，造成了重度的贫血才到医院就诊，这种情况对于少女的身心健康、学习是很不利的，如果超过一周还没有干净，建议要到医院就诊，医生会做对症的治疗来调整月经周期。
小女孩第一次来例假最多几天
例假指的是月经，无法准确判断小女孩第一次来月经最多几天。
一般情况下，13岁左右的小女孩会来第一次月经，是青春期典型变化之一，月经是由于下丘脑和垂体分泌的促性腺激素作用于卵巢，周期性分泌雌激素、孕激素，子宫内膜在激素的作用下发生的周期性增生及脱落，经血大多呈暗红色，不会凝固，13岁左右的小女孩第一次来月经受身体健康情况、雌激素、孕激素等因素影响，所以无法准确判断小女孩第一次来月经最多几天，第一次来月经可能会有腹部或腰骶部下坠感、乳房胀痛、便秘、腹泻、头痛等，这些症状一般会随着月经结束自行缓解，如果症状严重，建议及时就诊进行治疗。
来月经后要注意保持外阴清洁，洗澡采用淋浴，防止逆行感染，内裤需要及时清洗更换，卫生巾要选用正规厂家的产品并及时更换，建议每隔两小时更换一次。
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