晚上总是后半夜才能睡着，可能是神经衰弱、气血不足、精神压力过大等引起的。
1、神经衰弱：由于长期处于紧张状态，会出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常表现为乏力、注意力难于集中、失眠、记忆不佳、常忘事等症状，从而出现晚上总是后半夜才能睡着的现象。
2、气血不足：如果体质虚弱，会出现气虚、畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力等症状，从而出现晚上总是后半夜才能睡着的现象，同时伴有易惊易醒、夜尿多、呼吸深重、打呼噜等症状。
3、精神压力过大：由于平时精神压力过大，考虑较多、焦虑不安、莫名担心等，导致晚上入睡困难，从而出现晚上总是后半夜才能睡着的情况。
平时需要注意睡前不要吃东西 ，以免加重胃肠负担，不要饮用浓茶、咖啡等，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。
晚上失眠睡不着觉是什么原因 晚上失眠睡不着觉是什么原因导致的
晚上失眠睡眠睡不着,可以通过中西结合治疗,能够起到标本兼治的功效。那么，晚上失眠睡不着觉是什么原因呢？接下来就一起来看看吧。
晚上失眠睡不着觉是什么原因
1、兴奋中枢神经
偶尔发生失眠可能因为临睡前喝茶水、咖啡等饮料兴奋中枢神经导致，部分患者需要应对考试等，产生睡前紧张情绪，情绪过于激动导致晚上失眠睡不着觉。
2、作息混乱
部分患者如果经常出差、出国、上夜班等，经常倒时差，会影响晚上睡眠，患者睡眠不规律，白天睡得过多，晚上睡得过晚，则导致失眠。
3、年龄增长
随着年龄增加，部分老年患者睡眠时间随之减少，因为睡眠时间减少，导致晚上入睡困难
4、生活习惯
如果患者睡前喜欢看手机、看电影、打游戏等，睡前使用电子产品会影响睡眠。睡前喝咖啡、抽烟、剧烈活动，比如跑步、健身或者饮用含酒精的饮料等，也会影响患者睡眠。
5、周围环境因素
周围环境因素如睡眠环境较差，周围特别吵闹或有强光照明，通常较难入睡，从而出现失眠
6、疾病因素
疾病因素如患有阿尔茨海默症、帕金森病、多系统萎缩等疾病，出现神经变性病，造成睡眠障碍，或者身体出现骨折，伴有疼痛刺激，导致患者辗转反侧睡不着，或皮肤瘙痒、不宁腿综合征、呼吸暂停综合征、焦虑、抑郁等，均可以导致患者出现失眠
晚上老是睡不着是什么原因
晚上老是睡不着可能是心理因素引起的，比如工作和生活压力过大导致的。也可能是经常熬夜使生物钟紊乱造成的。环境比较嘈杂或者是神经系统出现疾病，一定程度上也可能会引起失眠的状况。
出现失眠的患者可以到医院的神经内科做相关的检查，并在医生的指导下服用一些促进睡眠的药物来缓解病情。平时要注意释放压力，避免神经过度焦虑。
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