这种说法只是一个方面，缺钙可以导致骨质疏松，但骨质疏松不一定完全是缺钙引起的，骨质疏松是有多种原因的一种骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织的减少为特征性的代谢性骨病变。
在多数骨质疏松症，骨组织的减少主，要是由于骨质吸收增多所致，骨质疏松的病因：
一，原发性或者是特发性骨质疏松症，这里病理并不缺钙。
二，继发性骨质疏松，特别是甲状腺功能亢进，以及性激素功能低下，糖尿病，妊娠期，哺乳期以及维生素d、维生素c缺乏的这意思，遗传性成骨不全，染色体异常，肝脏疾病，肾脏疾病，以及抗肿瘤药如甲氨蝶呤，肝素等，可以导致骨质疏松，可以引起疼痛，特别是腰背部疼痛为主，伸长缩短驼背，以及呼吸功能下降。
缺钙就骨质疏松吗
缺钙可以引起骨质疏松，但是缺钙不一定就会得骨质疏松。骨质疏松也可以见于雌激素、性激素水平下降，破骨细胞活性亢进、成骨细胞活性抑制等。
建议骨质疏松患者全面正确的认识该疾病，尽早去医院的内分泌科室就诊，查明骨密度和X线等相关检查，必要时尽早采取更有针对性的治疗。此外，骨质疏松患者可以适当多吃些高钙食物，像牛奶和奶制品等。
青年人骨质疏松吃什么钙片
青年人骨质疏松适合吃一些含钙量较高，且水溶性较好，对胃肠道刺激性较小的钙剂，像碳酸钙片、乳酸钙片和枸橼酸钙片等。
建议患有骨质疏松的人群，尤其是青少年，一定要引起重视，尽早去医院就诊，查明病因，及时采取更有针对性的治疗。此外，骨质疏松患者在日常生活中一定要注意多休息，避免剧烈活动，避免长期重体力劳动。饮食方面注意高钙饮食，忌浓茶和咖啡等。
本文Hash：79b33611b5a5a2318ad26a95ea7bf9bbd46eea52
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
中老年人骨质疏松吃什么钙片好
其实不管是中老年人还是其他的人群，我们市场上常用的还是碳酸钙，因为碳酸钙钙元素含量还是可以的，达到了40%。那么我们买得到的有氯化钙、乳酸钙，还有葡萄糖酸钙，那钙元素的含量分别只有27%、13%和9%，钙元素的含量其实还不如碳酸钙。所以中老年人，或者是其他的骨质疏松的患友是可以吃碳酸钙的。但是仅仅吃碳酸钙是不够的，因为我们吃进去的钙并不见得能够全部被胃肠道所摄入，所以应该结合着维生素D3及其活化的
-
治疗骨质疏松症不只是简单补钙
治疗骨质疏松症必须辨明原因，然后采取相应的治疗手段。骨质疏松症有原发的，有继发的，有跟缺钙有关的，也有跟身体激素水平有关的。骨质疏松症中有一种为继发性骨质疏松症，甲状腺问题、糖尿病等内分泌疾病是其发病原因。绝经女性的骨质疏松症跟雌激素有关，更年期体内雌激素的水平急剧下降，导致破骨细胞的活性大大强于成骨细胞，这种患者不仅要补钙，还得吃抗破骨细胞活性的药物。
-
中老年人骨质疏松症 七种元素帮你补钙护骨
骨质疏松症的主要原因就在于身体骨头里钙质逐渐流失，如果钙质不足，骨头就会变得脆弱易断，因此如何补钙护骨成为中老年人的关键。胶原蛋白辅助钙质吸收骨骼中，22%的成分都是蛋白质，且主要是胶原蛋白，缺乏胶原蛋白的情况下会不锁住钙质，降低骨质密度，终至产生骨质疏松症;过去也有研究发现，不爱吃肉、豆制品，长期缺少蛋白质的人，容易发生髋骨骨折。
-
补钙药膳防骨质疏松 老年人应多食
人到中年，很容易出现骨质疏松，对付骨质疏松应该以预防为主。适用于老年骨质疏松、肾炎水肿、黄疸性肝炎、肝硬化腹水、老年慢性支气管炎、哮喘、糖尿病等。适用于阴虚偏胜的骨质疏松症患者。此方有滋阴补血、益肾强筋之功效，适用于骨质疏松症、更年期综合征。适用于老年骨质疏松、营养不良、贫血等。
-
老人如何预防骨质疏松？补钙很重要！
每日晒太阳20分钟左右，对骨质疏松症有很好的预防作用。所以，户外，特别是阳光下的户外运动，是预防骨质疏松的好办法。
-
骨质疏松怎么补钙最快 骨质疏松该如何补钙
骨质疏松可以吃高钙食物，多吃豆制品、牛奶、鸡蛋、虾皮，核桃仁，各种海产品、绿色蔬菜等来进行补钙。在补钙的同时，也要配合补充维生素D，这样可以促进钙的吸收，可以适当的晒晒太阳，促进自身合成维生素D，也可以吃一些含维生素D丰富的食物，比如动物肝脏、鱼肝油等。骨质疏松该如何补钙了解了骨质疏松可以吃高钙食物，多吃豆制品、牛奶、鸡蛋等来进行补钙，1、锻炼身体。为了促进身体对钙质的吸收，应
-
女人骨质疏松吃什么好 吃什么对女人骨质疏松好
女性是骨质疏松的高发病人群，大多数女性在步入中年的时候都会出现骨质疏松的毛病。骨质疏松的出现严重的影响了人们的正常生活和身体健康，因此对于骨质疏松的治疗是很关键的，然而在治疗同时饮食也是很重要的。下面我们就来了解一下女人骨质疏松吃什么好。女人骨质疏松吃什么好1.牛奶牛奶中富含丰富的钙以及维生素d是人体吸收最好的钙来源，而且多喝牛奶也可以强健骨骼。女性在出现骨质疏松时多喝一些牛奶也可以补钙。2.
-
骨质疏松应该吃什么 患骨质疏松的人吃什么好
现在骨质疏松已经成为中老年人群非常常见的一种疾病，如果自己有骨质疏松的情况，那一定就要多加注意。不仅平时要多加治疗，在饮食方面也需要引起重视。那么骨质疏松应该吃什么呢？接下来一起来看看吧。骨质疏松应该吃什么1.三文鱼三文鱼当中的营养物质含量十分高，对于骨骼健康有着很大的好处。鱼肉当中所含有的钙元素以及维他命D能够让骨骼当中的骨质流失变少，从而防止出现骨骼疏松。2.虾皮虾皮中含有丰富的钙质，其他
-
做这4件事，女人天天钙流失！要防骨质疏松，就看日常3招
而骨质疏松发生率，60岁以上老年人占据56%的比率;绝经后妇女发生率更高，约60%～70%。殊不知缺乏脂肪，会间接地造成雌激素的缺乏，继而引起骨质疏松。研究显示，每天半小时以上的的户外运动有助于中老年女性减少骨质疏松症的发生风险。
-
补钙不一定就能治疗骨质疏松 骨质疏松存在8大误区
所以，老年人一旦确诊为骨质疏松症，应当接受正规治疗，减轻痛苦，提高生活质量。因此，我们不但要积极治疗骨折，还需要客观评价自己的骨骼健康程度，以便及时诊断和治疗骨质疏松症，防止再次发生骨折。
-
骨质疏松的人会长骨刺吗
骨质疏松的患者也会长骨刺，但是长骨刺和骨质疏松并没有必然的联系，也没有必然的相反的作用。骨质疏松一般是一种骨性慢性的退变，以骨质被破坏为主，而长骨刺也是一种退行性的病变，是因为长期的关节过度的活动引起的一些慢性的症状。 建议患有骨质疏松或长骨刺的人群，一定要引起重视，尽早去医院就诊，避免滥用药物而耽误病情。平时的时候要注意多休息，减少剧烈的活动，避免重体力劳动等。饮食方面适当增加牛奶和奶制品等
-
骨质疏松吃钙尔奇
骨质疏松主要是指骨的密度减小，骨的结构发生退化，因此，当患有骨质疏松，人体容易出现骨折的现象。钙尔奇主要含有碳酸钙和维生素d，而且含钙量非常高。钙尔奇可以和一些强筋健骨的药物相结合，对于治疗骨质疏松的效果更好。
-
骨质疏松怎么补钙
有很多患者会说，我家里有钙片，吃了怎么还是骨质疏松。那么这就涉及到怎么补钙的问题，并不是说只要吃钙片，就不骨质疏松了，因为有时候钙片吃进去，不一定吸收了。所以我们除了普通的吃钙片补钙以外，还有辅助性的，用罗盖全、阿尔法骨化醇，这些维生素D类的药物来增进钙质的吸收。那么光吃钙片、光吃骨化醇，可能还不行。有时候，对于骨质疏松的患者来说，还要辅助性的用一下，福善美这一类药物，就是阿仑膦酸钠，一周吃一次。
-
骨质疏松是什么病
骨质疏松是一种常见病，多发病，是中老年人最容易得的疾病之一，主要表现是出现骨皮质变薄，骨密度降低，容易出现骨折的倾向。疼痛，活动乏力是常见的临床表现。引起骨质疏松的原因大概分为以下几种类型，原发性骨质疏松症多是由于随着年龄的增长所产生的一种生理性退行性病变，继发性骨质疏松症由于慢性肾病等疾病或服用糖皮质激素药物，从而导致诱发骨质疏松症。
-
肩痛是骨质疏松吗
肩痛不一定是骨质疏松，有可能是一些关节病、肌肉病或是过度的劳累。骨质疏松症导致的肩痛一般以肩部的一个骨痛为主，病情相对来说比较重。 建议骨质疏松患者尤其是孕产妇、老年人等弱势群体，一定要引起重视，尽早去正规医院就诊，接受正规的检查和治疗。平时的时候可以增加高钙食物的摄入，像奶制品、虾皮等。还需要注意多休息，避免剧烈的运动和重体力劳动等。
