如果只是单纯站立时间久了腰疼可以适当活动腰部，缓解腰部肌肉的疲劳，腰疼的情况会逐渐缓解；如果是由于患有腰肌劳损、腰椎间盘突出症等情况，站立时间久了导致病情加重而出现的腰疼就需要干预治疗，可以通过进行按摩、推拿、热敷等理疗方式改善，如果疼痛严重还可以服用非甾体抗炎药，比如布洛芬、塞来昔布等，也可以使用有舒筋通络功效的药酒，比如壮骨药酒，能促进气血运行顺畅，对缓解腰疼也是有好处的。
患者在平时生活中要避免长时间处于一个姿势，以免肌肉出现疲劳，导致疼痛。患者如果平时就有腰疼的情况，一定要积极就诊检查明确病因，并且在平时睡觉时可以选择硬板床，不要睡过软的床，以免加重腰疼。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
站立时间长腰疼怎么办
站立时间长腰疼，目前考虑的可能是腰肌劳损，一般主要表现为腰部肌肉的疼痛，久站久睡后疼痛加重现象，起床活动后疼痛减轻，一般是由于不正确的坐姿和腰部肌肉损伤导致。
建议不要久坐久站，长时间弯腰或者搬重物、佩戴腰围保护腰椎，进行小燕飞或者五点支撑锻炼腰背肌。外用扶他林软膏或者云南白药气雾剂，口服活血止痛胶囊活血化瘀治疗，热水袋热敷疼痛部位。一般治疗一个月左右就会有好转，建议也可以去当地正规医院的骨科进行相关检查。例如，腰椎CT或者核磁共振等，明确病因积极治疗，平时注意避免久站久坐，避免劳累多休息注意局部保暖。
站的时间久了腰疼是怎么回事
站的时间久以后出现腰疼，有可能是腰肌劳损，也可能是腰椎间盘突出引起的。可以进行椎间盘CT或者椎间盘核磁来进行诊断，诊断明确之后再进行合理治疗。
早期治疗以保守治疗为主，如睡平板硬床，多休息以及尽量避免腰部的活动，也可以使用药物治疗，如壮骨药酒，该药属于药酒剂型，适合于腰腿疼痛等骨关节疾病。如果患者疼痛非常明显，在保守治疗无效后，也可以考虑进行微创的手术。 如需用药或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
为什么站时间久了腰疼
中医理论讲，“久立伤骨”且“肾主骨”，而“腰为肾之府”，简单来说，站时间久了会伤肾，从而表现出腰痛等症状。
缓解因为久站导致的腰痛，要注重休息，避免长时间保持一个姿势，适量做些可以活动腰部的运动，如打太极等，此外，要尽快采取临床手段进行治疗，可以选用的药物比如有壮骨药酒等，该药可以益肾健骨，内服外用皆可，但是不适合对酒精过敏以及孕妇等不适合饮酒的人群选用。 如需用药或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
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