吃甲减的药不能减肥,甲减是甲状腺功能低下,以低代谢、低体温、低心率、肥胖、水肿、乏力、睡眠增多等症状为主,吃甲减药物,只是可以补充人体的甲状腺激素,从而使人体维持正常的生长发育和新陈代谢的问题。
建议甲减患者全面认识该疾病,积极的去正规医院就诊,配合临床完善相关检查和接受正规的治疗。平时的时候注意多休息,注意均衡营养,避免长期熬夜和劳累,忌辛辣,忌烟、酒刺激等。
吃着能减肥吗 减肥最有效的三大药膳方
苗条的身材已经成为现代人都梦想拥有的,可是拥有这样的好身材并不是一件难事,不仅需要长期的坚持,更需要适量的进行运动,还要从饮食上进行调理,从而实现减肥的目的,下面介绍三款减肥食谱,有效帮助你消除脂肪,轻松瘦身。
补气降脂汤
材料;党参20克、云苓20克、白术10克、炒扁豆10克、陈皮5克、山药15克、山楂10克、大枣20克、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少许、调味品适量。
用法;上药料洗净后以煲汤法煎煮、一天饮用、药料多可食尽。
功效;健脾补气、养胃提神、适合肥胖脾虚及有胃脘不适者。
薏仁汤
材料:薏仁100克,白砂糖少许。
做法:薏仁洗干净泡水约一个小时,入锅煮两个小时即可,但如果你要再吃绵细一点的话,可以再煮久一点,等到你要的软度之后放入白砂糖调一下味。
功效:促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消肿的作用,还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤。专治经前水肿,下肢浮肿等症。
薄荷糕
材料:绿豆500克,糯米500克,薄荷叶15克,白糖25克,桂花少许。
做法:取绿豆500克煮至烂熟,加入切碎的薄荷叶15克、白糖25克和少许桂花做成馅备用,再把糯米500克焖熟,晾凉。然后用糯米饭包馅,用木槌压扁即成。
功效:薄荷所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。
减肥药真的能减肥吗
大部分的减肥药是可以帮助减肥的,想要达到满意的减肥效果,在服用减肥药物的同时还需要配合饮食控制、增加运动量。
市面上的减肥药物主要有两种,一种是增强人体脂肪代谢的,服用后必须进行大量运动,否则无法发挥效果,并且需要严格的饮食控制;另一种是减少饮食热量摄入的,比如慕小腰奥利司他胶囊等,它可以使人在正常饮食情况下减少脂肪的吸收,如果再配合运动,更容易达到满意的减肥效果,并且它不进入血液和大脑,不会产生失眠、厌食,也不会影响心率和血压,使用较安全。
想要了解更多的用药知识可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。
吃全麦面包真的能减肥吗 吃全麦面包真的可以减肥吗
说到全麦面包,减肥人士一定不陌生。传言中说长期吃全麦面包可以达到减肥的目的,但是往往有人坚持不下去,那么,吃全麦面包真的能减肥吗?接下来小编就带着大家一起来了解看看吧。
吃全麦面包真的能减肥吗
吃全麦面包可以起到一定减肥的作用。在减肥方面,吃全麦面包比吃普通面包要好,因为同重量的全麦面包,相对于普通面包,它含有更多的纤维素,比我们常吃的白米、白面更有饱腹感,脂肪只有1-2g,而且人体纤维不但不能吸收,还能增加饱腹感,可以减少正餐的摄入,减少正餐的热量有利于减肥。不过,超市里看到的全麦面包不一定是真正的“全麦”面包。100%全麦面包成本很高,口感粗糙,普通人难以接受。所以在制作全麦面包的过程中,一般会加入一些黄油,植物油,肉松,人造奶油,起酥油等等,这些东西吃多了都不利于减肥。所以不能多吃全麦面包,每天早晨吃一两片就可以了。与此同时,经常食用全麦面包会缺少水分,必须注意及时补充水分。
全麦面包的其他功效
1、控制血糖
全麦面包中含有丰富的膳食纤维,可延缓碳水化合物的吸收速度,降低肠道对糖类的吸收,可防止血糖快速升高,对预防糖尿病发生有一定的辅助作用。
2、润肠通便
全麦面包中富含膳食纤维,可刺激肠胃蠕动,还可增加粪便的体积,所以对防治便秘有很好的帮助。
3、美容养颜
全麦面包中含有丰富的膳食纤维、矿物质、维生素等营养物质,可促进肠胃蠕动,减少体内毒素、垃圾的堆积,还可减少黑色素的形成,具有美白祛斑的美容效果。
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