正视恐惧，恐惧并没有错，惧怕死亡和疾病是非常健康的心理，不要过分关注惧怕本身，应该追求有意义的生活，珍惜生命、认认真真的生活，珍惜时光、更加认真对待生活的每一天。
分散注意力保持好心情，做一些有益的事情，培养自己的业余爱好，可以一扫郁闷的心情，任何可以使自己精神愉悦的活动都应该尽量去尝试，知己知彼再做出任何和治疗相关的改变，该多咨询主治医生，此外积极的学习疾病治疗知识，有助于心理健康，增强信心和安全感。
焦虑抑郁的预后如何？
我们常常把这个像焦虑抑郁这样的问题称之为精神上的感冒，那么大家就可以理解感冒是一个经常发作而且容易反复但也可以治疗的疾病，不管用什么药或者是什么样的手段只要规范有效，可以很好的把疾病治疗好，那么即使治疗好了以后病情也可能出现反复发作的，可能需要关注的就是说一旦有反复我们是不是能够及时地再就诊再及时的治疗。
肾病综合征患者的预后如何
肾病综合征患者的预后是因人而异的，因病情而定，有些肾病综合征患者的预后好，不容易发展成为尿毒症，而有些肾病综合征预后不好，容易发展成为尿毒症。
对于大多数原发性肾病综合征，如果病理类型为微小病变型或者是属于系膜增生性肾小球肾炎，通常通过激素治疗以后，尿蛋白会很快下降，肾功能是正常的，血压也是正常的，所以预后就比较好，但如果是膜性肾病或者膜增生性肾小球肾炎，通常预后欠佳，容易发展成为尿毒症。
对于继发性肾病综合征，如果是糖尿病肾病导致的预后也很不好，容易发展成为尿毒症。所以肾病综合征一定要进行类型的区分。
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