有心烦焦虑症，要通过以下方法进行治疗：
1，放松地方法，焦虑症会让人处于心慌，肌肉紧张，身体发抖等不良反应状态，进行身体放松，就可以减轻这些不适的症状，让焦虑症得到缓解。
2，应用适应的方法，对于产生焦虑地对象要勇敢地面对，克服焦虑的心理，对于害怕地情形，可以分成几个小目标，循序渐进地适应，以后面对这种情况就不再焦虑。
3，要注意休息，多休息可以让身心放松，减轻心理焦虑，平时注意保证充足的睡眠，睡前洗个热水澡，对睡眠质量更有帮助。
4，要注意倾诉，倾诉是解决心烦焦虑症地很好的方法，通过倾诉可以把内心的焦虑情绪表达出来，远离焦虑。
5，要保持乐观情绪，化解心理焦虑。
6，要转移注意力，如果有心烦焦虑地出现时，要通过转移注意力的方法，使身心放松来得到缓解的后果。
7，选用一定的药物来控制焦虑症，常用的药物有谷维素，刺五加，黛力新，多虑平等等，这些药物都能有效缓解。
冠心病合并焦虑症怎么治疗
冠心病合并焦虑症不仅需要服用冠心病的药物，抗血小板、调脂、β受体阻断剂，还需要适当的加入调节植物神经功能的药物。或者加用抗焦虑的药物，如果睡眠有障碍的，需要服用促进睡眠的药物。
要随时保持心情愉快，多与家人沟通，不要过多的担心焦虑，对促进疾病的恢复是有好处的。尽量多参加各种体育锻炼运动、分散焦躁不安的情绪。
对症用药建议：针对冠心病的治疗，需要长期服用抗血小板药物，比如阿司匹林、氯吡格雷。调脂类药物，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，还可以适当加入β受体阻断剂，比如琥珀酸美托洛尔、比索洛尔等。
针对焦虑的症状，可以服用一些调节植物神经功能的药物，百乐眠、谷维素、B族维生素等。
如果症状还不能改善，可以加用抗焦虑的药物阿米替林、氟哌噻吨美利曲辛片、阿普唑仑等。如果有夜间睡眠障碍，还可以加用促进睡眠的药物，比如右佐匹克隆、艾司唑仑等。
饮食注意：有焦虑的患者大多数有夜间入睡困难，在睡前喝杯牛奶促进睡眠，一定要注意睡前不能喝浓茶、饮酒、喝咖啡，这些都会影响到睡眠的质量。
冠心病要强调低盐低脂饮食，每日盐不超过6克，吃植物油、不要吃动物油和动物内脏。可以吃各种瘦肉制品、鱼肉、豆腐、豆浆、花生、坚果、多吃新鲜绿叶蔬菜水果。
友情提示：以上内容仅供参考，若提及药品相关信息，均需在专业医生或药师的指导下使用。焦虑症该怎么治疗
焦虑症的治疗在临床上主要采用药物治疗，心理治疗，物理治疗，自我调整的方法，而自我调整作为轻度焦虑症首选的治疗方法，特别是通过运动，倾诉，转移注意力的方法，往往焦虑可以得到有效的缓解。
而心理治疗在临床上主要采用认知行为疗法，帮助患者意识到其不合理的认知模式，通过检索自动想法，调整对事物的认知能力，重新建立认知体系，来缓解焦虑症及其相关的症状。而药物治疗作为焦虑症治疗的首选方法，特别是应用抗焦虑药物，抗抑郁药物等系统治疗。临床上包括应用劳拉西泮，阿普唑仑或坦度螺酮丁，螺环酮等抗焦虑药物治疗。抗抑郁药物以帕罗西汀，舍曲林，氟西汀，文拉法辛，度洛西汀为主。物理治疗临床上以多参数生物反馈系统治疗。
什么是广泛性焦虑 广泛性焦虑症怎么治疗
广泛性焦虑症是一种常见的焦虑障碍疾病，会出现提心吊胆、紧张不安、肌肉紧张等症状。对事情的记忆力和注意力会慢慢减退，容易出现疲劳沮丧的情绪，遇见事情时总会往最坏的结果想。广泛性焦虑症最初被称为恐惧性神经症，患者会在某些情况或与他人互动时的异常恐惧和紧张，一般与遗传因素、生理因素、心理社会因素等有关。
什么是广泛性焦虑
广泛性焦虑症是焦虑症的一种，是一种常见的焦虑障碍疾病。广泛性焦虑症最初被称为恐惧性神经症，患者会不能控制的出现焦虑和担心的特征。遇到某些事情，总会产生焦虑的情绪，有时会有胸部不适，呼吸困难，面色苍白，感觉过敏，怕光，严重的话还会出现失眠。
广泛性焦虑一般与遗传因素、生理因素、心理社会因素等有关，出现焦虑症患者如果不会自我调节，最好找专业的医生使用药物或是心理治疗法进行治疗。
广泛性焦虑症怎么治疗
已经了解了广泛性焦虑的基本知识，那么再来了解一下广泛性焦虑症怎么治疗。
广泛性焦虑症治疗方法1：
口服抗焦虑药，目前抗焦虑药主要应用苯二氮卓类药物与丁螺环酮等，如果情绪不太好，也需要口服安定剂。
广泛性焦虑症治疗方法2：
用中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，结合针灸调理大脑神经和人体的十二经脉。
广泛性焦虑症治疗方法3：
运动治疗是广泛性焦虑症的一种绝佳疗法。体育活动对于预防和治疗疾病的作用历史悠久，尤其对心理性疾病的治疗更为常见。有氧运动能释放体内的啡肽，这是一种体内含有的减轻疼痛和焦虑的化学物质。
广泛性焦虑症治疗方法4：
做心理疏导，放松情绪，保持心情愉快。本文Hash：f44926f57db51036ab1a74f8558fca27f763d227
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