血液透析的患者由于活动量小饮水的控制以及尿毒症的肠道蠕动功能不好,所以经常发生便秘。为了解除便秘,首先要自己检查一下是什么原因引起的便秘,再针对其原因进行处理。
如果是由于经常服用泻药而引起的功能性便秘,逐渐停用泻药,因为泻药会干扰正常的排便反射,患者自己要养成定时排便的习惯,建立起良好的排便条件反射。
如果是由于进食过少,食品过于精细,缺乏残渣等原因引起。在饮食方面要尽量多进食,适当调整饮食结构,适当增加含纤维素比较多的食物蔬菜和水果,适当饮水,如果通过以上方法仍不能解除便秘,考虑酌情应用泻药。
糖尿病患者为什么会便秘
糖尿病的患者出现便秘的症状,一般是由于糖尿病的患者血糖控制不佳,会导致植物神经病变,这样就会出现消化系统植物神经病变,大肠敏感性降低,肠蠕动减弱会出现便秘的症状。
糖尿病的患者出现便秘的症状可以应用番泻叶,复方芦荟胶囊等药物进行治疗。另外,要注意养成良好的饮食习惯,多吃一些富含膳食纤维的粗粮,多吃一些绿色的蔬菜,养成良好的排便习惯。另外,还要注意科学控制血糖。
女人为什么会便秘 七个小习惯防治便秘病发
便秘怎么调理?女人比男人更容易便秘,引起便秘的原因有很多种,无论是外界原因还是自身免疫力原因,都有可能导致便秘的病发,针对这些病发的原因以及症状今天小编将给大家介绍一些相关的预防方法以及护理的措施,希望这些小知识能够帮助你更好的防治女性便秘的病发。
女性便秘预防方法
一、便秘“警报”
便秘的病发特征主要有特征主要包括便血、消瘦、发热、黑便、贫血以及腹痛等和肿瘤家族史。
便秘常表现为:便意少,便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便,排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
如果出现报警征象应马上去医院就诊,作进一步检查。
二、养成7个小习惯
1、补充水分
便秘患者要及时的补充水分,—般情况下健康的人—天饮水量在1200毫升左右,便秘者应尽量多补充人体所需水分,要保持2000毫升左右。
2、坚持体育锻炼
快步行走和慢跑可促进肠管蠕动,有助于解除便秘。
3、养成良好的排便习惯
每日定时排便,形成条件反射,建立良好的排便规律。有便意时不要忽视,及时排便。排便的环境和姿势尽量方便,免得抑制便意、破坏排便习惯。
4、咀嚼无糖口香糖
嚼可以促进排便,有些人吃口香糖能拉肚子,对于便秘的人就是好的效果了。因为很多口香糖里的添加剂,例如里面添加的麦芽糖醇,山里糖醇,甘露醇等,因为这些不能被肠道吸收,有能吸收一定量的水分,所以有润肠和促进排便的作用。
5、减少精细食物
多食用粗粮,以便更好的增加纤维的摄取量。
从精加工麦片转为全麦麦片,从精心烹制的蔬菜转为较少烹调的蔬菜,并以全麦制品代替精面制品。
6、多吃蔬果
选择多种水果和蔬菜,包括山芋、苹果、浆果、杏子、桃子、梨子、桔子、李脯、玉米、豌豆、胡萝卜、西红柿、菠菜、椰菜和花菜等。请尽量选择食用完整的水果而不要只喝果汁。
7、尽情开怀地大笑
大笑时,震动肚皮,有利于防止一、二天内的便秘。这对肠子有按摩作用,能帮助消化,且能缓解压力与紧张。
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