沙梨是可以吃的，但是最好不要多吃，吃梨有很多好处，它可以补充人体所需的维生素。沙梨本身含有丰富的维生素a、b、c、d和e，和苹果一样，它含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂，沙梨有助于肠胃吸收，沙梨还可以补充人体所需的钙质，尤其是中老年朋友可以帮助人体净化器官，储存钙质。同时还能软化血管，促使血液将更多的钙质送到骨骼，可以改善贫血的症状，所以吃沙梨的好处还是非常多的。
但是，沙梨偏寒注湿，如果多吃会伤脾胃，所以脾胃虚寒、胃冷食者要少吃，梨含果酸比较多，胃酸多的也不可多食。同时里有利尿作用，夜尿频的睡前要少吃梨，孕妇最好是煮熟再吃，以免一起寒湿，同时不要选择含糖量太高的梨，糖尿病的需要慎用。
怀孕初期可以吃梨吗
怀孕初期只要肠胃功能没有问题，是可以吃梨的，因为梨的维生素和纤维素的含量比较高，在孕期食用有利于胎儿的发育。
建议在孕期除了吃梨也要多吃一些其他的水果，比如苹果，香蕉，柚子，猕猴桃等等，这些水果的维生素含量也是比较高的，对于孕期维生素的补充有好处，同时也要注意多休息，避免过度劳累，要遵医生的医嘱定期做好产检。
孕妇可以吃螃蟹吗 怀孕可以吃螃蟹吗
秋季正是吃螃蟹的旺季，由于螃蟹膏肥，肉质嫩等特点让很多孕妇馋涎欲滴。但是经常有孕妇因为吃螃蟹而导致流产的消息，让大部分人心存顾虑。那么，孕妇可以吃螃蟹吗？一起来看看。
孕妇可以吃螃蟹吗
从螃蟹的营养价值看，其中具有大量的蛋白质，孕妇是可以食用螃蟹来补充蛋白质的；但是从螃蟹的属性来看，螃蟹属于寒凉性食物，有活血化瘀的效果，吃多了确实能够造成出血、流产等症状，确实不适合孕妇吃。但是孕妇也不是不能吃螃蟹，只是要适量。
孕早期的妈妈需要特别注意，千万不可以吃蟹脚。为什么呢？原因如下：
1、螃蟹体内易残留寄生虫，如果蒸煮不熟，寄生虫就会进入孕妇体内，对胎儿不利。而且有的螃蟹在饲养过程中使用大量的催生素喂养，其中有激素成分，这对孕妇和胎儿的身体都不利。
2、螃蟹是寒凉的，孕妈妈食用过量，会导致胎动不安，进而引发流产。尤其是孕早期的妈妈，更要注意，一定不能吃螃蟹。
3、在怀孕早期由于宝宝与母体子宫联系不是很紧密，容易受到有害因素的影响而发生流产，螃蟹的性质比较寒凉，并且具有活血化瘀的作用，如果大量进食会引起消化不良，发生腹痛腹泻等症状，严重的可能会导致流产症状。
4、对于患有妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、脾胃虚寒、消化不良的孕妇一定要禁止吃大闸蟹，而家中有高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者也同样不适宜吃大闸蟹。
5、如果孕妇正处于先兆流产或者是先兆早产保胎期间，则应当避免吃螃蟹。
综上所述，孕妇其实是可以吃螃蟹的，但是也要根据自己的体质来决定，另外也不可能食用太多，只能适量食用。
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