肚子疼没有来例假，主要是考虑以下几个方面：
怀孕因素，如果有性生活的女性朋友，在月经延后一周以后，可以借助早孕试纸检测尿液，如果已经怀孕结果是阳性，如果没有怀孕则显示阴性。
药物的副作用，有的女性朋友长期服用避孕药或是减肥药，这些药物都有可能导致女性出现内分泌紊乱的情况，导致不来月经。
手术因素，当女性朋友进行手术后，很有可能导致女性朋友不来月经，比如手术会导致女性出现宫颈粘连，从而导致经血淤留在子宫内，造成不来月经或者月经延迟的情况。
人流手术，做人流手术通常是用负压吸引器和钳刮术，如果在操作的过程中处理不当，很容易造成子宫颈出现损伤或者伤害到子宫壁部，使子宫部分粘连等。
这些都会导致女性朋友出现闭经的现象。
肚子憋胀的疼就是不来例假
例假通常指的是月经，肚子憋胀的疼就是不来月经首先需要排除怀孕的可能，还有一种情况可能与内分泌失调有关，要针对不同原因做相关改善。
1、怀孕：
如果月经推迟已经超过一周的时间，而且平时有正常性生活，性生活过程中未采用任何避孕措施则怀孕的可能性比较大，因为怀孕之后体内激素水平上升，首先会出现停经症状，同时还有可能会伴有肚子憋胀、疼痛等症状，可以通过适当休息或做腹部按摩来改善，必要时可以使用早孕试纸检测尿液的方式判断是否怀孕，也到医院通过验血的方式判断。
2、内分泌失调：
如果最近精神压力过大或情绪不稳定，很有可能会造成机体激素分泌紊乱而诱发内分泌失调，进而可能会造成雌孕激素分泌不稳定，导致出现不来月经的现象，同时还有可能会伴有肚子憋胀疼痛的症状，需要适当的舒缓压力，保持稳定情绪，可以适当的吃一些益母草颗粒等药物来调理。
来例假了肚子疼怎么办 来例假了可以喝什么
来例假来肚子疼可以多喝热水，有利于缓解痛经，多喝热水能够加速腹部血液循环，使腹部保持一定的温度，自然能够缓解痛苦。还可以煮一碗姜汤，然后放入适量的红糖，趁热喝下，可以有效缓解痛苦。也可以在睡前喝一杯热牛奶，还可以在热牛奶中加一勺蜂蜜，这样能够减轻痛苦、保障睡眠质量。
来例假了可以喝什么
1、果蔬：食物应该以养分丰厚、易消化为主。而且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让养分得到充沛的保证。
2、维生素B6：香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。
3、羊肉：羊肉是具有温补的作用的，所以很适合在来姨妈的时候吃。但也有人不爱吃羊肉，没有关系，吃红枣或者鸡肉、红糖也是有一样的效果的。
4、牛奶：痛经是许多女人都很苦恼的问题，这时能够喝加蜂蜜的热牛奶，不只能够痛经削减一点，还能安稳那不本分的心境，女人能够在睡之前试一试这个办法，也许会给你带来一个夸姣的夜晚。
来例假了不能吃什么水果
1、梨：梨子属于寒性的食物，最好是不要在月经期间食用，因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。
2、芒果：芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也不能碰的食物之一。
3、山楂：山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
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