一，减肥，控制饮食和体重，适当运动。肥胖的程度与睡眠呼吸暂停病情的严重程度有相关性，减肥可以有效的减少夜间呼吸暂停次数以及夜间睡眠时的低氧血症。体重减轻的程度与睡眠呼吸暂停病情改变的程度，虽然不一定成正比，但当体重明显减轻后，睡眠呼吸暂停就能得到控制，生活质量能明显改善。
二，侧卧位睡眠。右侧卧位更好，避免睡眠时舌软颚颚垂松弛后坠，加重上呼吸道的狭窄。可在睡衣的背部缝上一个小球，有助于强制性的保持侧卧的姿势。
三，戒烟酒。吸烟刺激上气道，引起黏膜水肿，加重呼吸道的症状，喝酒加重打鼾，导致夜间呼吸紊乱以及低氧血症，尤其睡前喝酒影响尤其明显。
中重度阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征首选治疗方法
一般来说在临床上的持续气道内正压通气，是治疗中重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者的首选方法。
采用气道内持续正压送器可降低上气道阻力，使患者的功能性产气量增加，特别是通过机械压力使上气道通畅，通过刺激气道感受器增加上呼吸道肌张力从而防止睡眠时上气道塌陷，可以有效消除夜间打鼾，睡眠结构改善夜间，其暂停和低通气，纠正夜间低氧血症，也可以显著改善白天嗜睡，头痛以及其力减退等症状。
睡眠呼吸暂停综合征的分类
根据睡眠过程中呼吸暂停时胸腹呼吸运动的情况，临床上将睡眠呼吸暂停综合征分为中枢型（CSAS）,阻塞型（OSAS）,混合型（MSAS）。
中枢型指呼吸暂停过程中呼吸动力消失；阻塞型指呼吸暂停过程中呼吸动力仍然存在；混合型指一次呼吸暂停过程中前半部分为中枢型特点，后半部分为阻塞型特点。三种类型中以阻塞型最常见，目前把阻塞型和混合型两种类型统称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）。
本文Hash：9895bf65d008eabfab849a81d539b576d4090ee5
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
睡眠呼吸暂停综合征的白天临床表现
一、嗜睡，是最常见的症状，轻者表现为日间工作或学习时间困倦、瞌睡，严重时吃饭、与人谈话时即可入睡，甚至发生严重的后果，如驾车时打瞌睡导致交通事故。二、头晕乏力，由于夜间反复呼吸暂停、低氧血症，使睡眠连续性中断，醒觉次数增多，睡眠质量下降，常有轻重不同的头晕、疲倦、乏力。三、精神行为异常，注意力不集中、精细操作能力下降、记忆力和判断力下降，症状严重时不能胜任工作，老年人可表现为痴呆。夜间低氧血症对大
-
睡眠呼吸暂停综合征的夜间临床表现
1．打鼾是主要症状，鼾声不规则，高低不等，往往是鼾声-气流停止-喘气-鼾声交替出现，一般气流中断的时间为20-30秒，个别长达2分钟以上，此时患者可出现明显的发绀。2．呼吸暂停75％的同室或同床睡眠者发现患者有呼吸暂停，常常担心呼吸不能恢复而推醒患者，呼吸暂停多随着喘气、憋醒或响亮的鼾声而终止。OSAHS患者有明显的胸腹矛盾呼吸。3．憋醒呼吸暂停后突然憋醒，常伴
-
减重手术如何治疗睡眠呼吸暂停综合征
在做完减重手术以后，体重就会逐步下降，肥胖的程度也会逐步改善。而肥胖是导致睡眠呼吸暂停综合征一个比较重要的因素，因此在肥胖病情缓解以后，睡觉打鼾的症状也会逐步好转，呼吸暂停的次数也会有所减轻。但是，对于睡眠呼吸暂停综合征患者来说，控制体重只是其中一个治疗方案，因为还有可能是由于其他因素导致的。比如说扁桃体肥大，如果扁桃体长期肥大，通过保守治疗效果不好的，还可以考虑做扁桃体切除手术，手术以后也可以改
-
阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的处理原则
1.诊断阻塞性睡眠呼吸暂停综合征时，应注意排除中枢性及混合性睡眠暂停。2.非手术处理：侧卧睡眠姿势，减肥，禁烟酒，用呼吸器行经鼻持续正压通气。3.手术处理：可以行腭垂腭咽成形术和腭咽成形术，同时患有鼻息肉、鼻中隔偏曲、扁桃体炎、腺样体肥大者应当先行处理，再行腭咽成形术。
-
睡眠呼吸暂停低通气综合征的并发症有哪些
患者由于反复发作的夜间间歇性缺氧和睡眠结构破坏，可引起一系列靶器官功能受损，包括高血压，冠心病，心律失常，肺动脉高压和肺源性心脏病，缺血性或出血性脑卒中，代谢综合征，心理异常和情绪障碍等多种症状和体征。此外还可引起左心衰竭，哮喘夜间反复发作。儿童如果患有睡眠呼吸暂停低通气综合征，可导致发育迟缓、智力降低。
-
阻塞型睡眠呼吸暂停综合征的病因和发病机制
睡眠呼吸占综合征的大多数，有家庭聚集性和遗传因素。多数有上呼吸道特别是鼻、咽部位狭窄的病理基础，如肥胖、变应性鼻炎、鼻息肉、扁桃体肥大、软腭松弛、腭垂过长过粗、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍和小颌畸形等。部分内分泌疾病如甲状腺功能减退症、肢端肥大症等常合并OSAHS。其发病机制可能与睡眠状态下上气道软组织、肌肉的塌陷性增加、睡眠期间上气道肌肉对低氧和二氧化碳的刺激反应性降低有关，此
-
呼吸暂停综合征,精选
呼吸暂停综合征，指的就是在睡眠当中，出现这个呼吸的停顿，定义就是指的是呼吸停顿呼息气流停顿超过10秒，同时伴随着血氧饱和度下降50%，就算是一个睡眠呼吸暂停，如果每一夜的7个小时的睡眠当中，发生呼吸暂停的次数超过了30次，或者是平均一小时，睡眠呼吸暂停超过5次，就叫睡眠呼吸暂停综合征，这就是一个病，它的主要的表现，就是夜间主要出现打鼾、呼吸停顿，白天可以出现一些，比如说嗜睡、口干、头痛、食欲不振、
-
睡眠呼吸暂停综合征,精选
睡眠呼吸暂停综合征，它指的是在睡眠过程当中出现短暂的呼吸停顿，同时伴随着打鼾还有夜间缺氧的这一类综合征的表现，睡眠呼吸暂停综合征一般的定义，指的是如果在呼吸当中，呼吸气流停顿超过10秒，同时伴随着血氧饱和度下降50%以上，就定义为睡眠呼吸暂停，如果每晚7个小时的睡眠当中，总的睡眠的呼吸暂停的时间超过了30次，或者是平均一小时，睡眠呼吸暂停超过5次，就可以说它是睡眠呼吸暂停综合征，是一个病，那么睡眠
-
什么是睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合症是指患者在睡眠的过程中，由于各种原因导致这种上呼吸道的阻塞引起呼吸的暂停，从而引起这种低氧血二氧化碳的主流组织器官的缺氧、睡眠障碍等一系列病理生理的变化。成人一般在7小时夜间的睡眠中，至少有30次的呼吸暂停，每次呼吸暂停发作时，口、鼻停止气流流通至少10秒以上或者呼吸暂停指数大于5，这些病一般多见于中年人以上的肥胖病人，不少病人没有被诊断出来，所以目前没有确切的流行病学数据，主要
-
睡眠呼吸暂停低通气综合征
睡眠呼吸暂停是指每夜7小时睡眠当中,呼吸暂停反复发作三次以上，每次十秒以上，或者是睡眠呼吸紊乱指数达五次或五次以上，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征可分为中枢性和混合性三种，以阻塞为最常见，简称osahs，也就是osahs是有反复发作的上呼吸道狭窄和阻塞所致的睡眠呼吸暂停，打鼾具有特征性，有响亮的鼾声或简短的气喘，呼吸暂停阶段，口鼻无气流，但胸腹式呼吸仍然存在。临床的最主要的危险因素，也就是说什么样
-
睡眠呼吸暂停综合征怎么办
睡眠呼吸暂停综合征一般需要通过手术治疗以及其他治疗的方式进行治疗。1、手术治疗：睡眠呼吸暂停综合征属于一种呼吸内科疾病，主要就是通过手术的方式进行治疗，比如可以通过腺样体切除术、鼻中隔成形术等方式进行治疗，这两种手术主要是针对腺样体病变以及鼻中隔病变所治疗的一种手术，一般在手术后，症状会得到有效的缓解。2、其他治疗：如果患者睡眠呼吸暂停综合征到症状比较轻，也可以暂时通过口腔矫正器的方式进行治疗，因
-
睡眠呼吸暂停综合征会猝死吗
睡眠呼吸暂停综合征会不会导致猝死，首先咱们了解一下，什么叫呼吸暂停，字面的意思咱们理解一下，呼吸暂停指的是暂时的停顿，它是指的是呼吸气流停止10秒钟以上，所以说它暂停，它还是能够停一下，一会儿还会恢复的，如果是不是暂停，那就是永远静止了，那就是猝死了，那么睡眠呼吸暂停的话，它引起好多的并发症，尤其是心脑血管的一些并发症，比如说某一个小品演员，可能大家也都知道，就出现过这种情况，睡觉当中出现猝死，最
-
如何预防睡眠呼吸暂停综合征
如何来预防睡眠呼吸暂停综合征呢，第一个就是说咱们睡觉的时候，注意睡眠的体位，尽量的保持一个侧卧位的睡眠，因为侧卧的话，它比这个平躺，它这个气道的开放程度要大一些，这样不太容易发生气道的梗阻；第二个需要控制体重，因为肥胖容易引起睡眠呼吸暂停综合征，引起气道的梗阻，所以说保持一个合适的体重指数，在正常的范围；第三个方面，要注意纠正一些不良的生活习惯、吸烟、饮酒都会加重诱发睡眠呼吸暂停综合征，平时注意锻
-
睡眠呼吸暂停综合征能根治吗
因为手术它毕竟是一个创伤性的治疗的方式，首先我说一下，手术由于它的复发率非常的高，所以现在一般来说不建议做手术，如果是做手术，有这么几个情况，分两个方面，一个是近期的并发症，一个是远期的并发症，所谓的近期的并发症，指的是比如说初期的，手术创伤引起来的出血，最严重的情况，可以引起气道梗阻，出现窒息，另外比如说神经的损伤，还有手术可以引起损伤到喉反神经，损伤到声带，然后影响到发音，构音的问题，如果损伤
-
睡眠呼吸暂停综合征看什么科
因为这个睡眠呼吸暂停或者是这个鼾症，是一个边缘的学科，也可以说是一个交叉学科，因为跟好多学科都是有关系的，最主要的学科就是呼吸科，如果打鼾了出现呼吸暂停了，首先最好是建议看呼吸科，如果出现打鼾，也可以看耳鼻喉科，通过耳鼻喉科的一些检查，排除看看鼻翼里有没有单纯的打鼾，如果没有的话，建议还是做一个睡眠监测，看一下呼吸科，另外睡眠呼吸暂停打鼾的话，也可以看这个心内科，因为它如果伴随着一些心脏的情况或者
