脚被划破了，可以采用以下两种措施，能够促使恢复。
第一，是局部消毒，一定要及时消毒，否则破皮处有可能发生感染。如果破皮处出现感染，局部会出现红肿疼痛，严重的时候会出现渗液，影响愈合。一般用碘伏进行消毒，碘伏对组织的刺激性比较小，患者不会感觉到非常疼痛，而且碘伏的杀菌作用确切，可以防止感染。
另外一种措施是外敷药物治疗，主要外敷具有去腐生肌作用的药物。这类药物有很多，常用的是湿润烧伤膏、康复新液等等。将这些药物均匀的涂抹在破皮处，能够促使破皮处逐渐愈合。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
脚崴了怎么快速恢复
很多情况下，崴脚了大家都不太注意。据调查显示，踝关节扭伤后59%遗留疼痛、肿胀、僵硬感和不稳等症状，严重的甚至出现足内翻畸形或者足外翻畸形。那么脚崴了怎么快速恢复呢？下面一起来看看。
脚崴了怎么快速恢复
1.立即停下休息
扭伤后就不要继续走路了，让受伤部位得以休息，减少进一步损伤。
2.冰敷
一般急性期24-48小时内进行冷敷。
3.加压包扎
比较严重的踝关节扭伤一般都要采取外固定的方法，可用绷带固定，更严重时要请专业医生用石膏或支具固定。
4.抬高患肢
睡觉时在受伤脚下垫一个枕头，抬高患肢帮助消肿。
5.缓慢按摩
脚崴之后，膝盖微弯，用脚后跟做支点向后拉，这个时候会感觉脚踝处有分离的感觉，可能会感觉有点疼，忍一忍，慢慢转动脚后跟，用双手辅助按摩，这样的效果挺好的。
6.热敷
48小时之后需要热敷，热敷的作用同样也是加快身体对于淤血的吸收代谢，但是是通过加快血流的方式，因为血液可以带来营养物质对受伤部位进行修复，同时可以把淤血带走，这个阶段也需要进行手法按摩。
相信大家看完上文的介绍后，对脚崴了怎么快速恢复已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
脚麻了怎么快速恢复
脚麻很常见，可能我们保持一个动作时间久了，或者蹲下来时间长了或者久坐不动都会出现脚麻。那么脚麻了怎么快速恢复呢？接下来就为大家介绍。
脚麻了怎么快速恢复
1.甩腿
一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。
2.走动跺脚
由于久坐引起的腿麻，是神经压迫所致的短暂性腿麻，可以起身走动，抬起腿麻的腿用力跺脚，或者用手拉住腿麻的那条腿的第二个脚趾头，都可以马上缓解腿麻，恢复正常。
3.改变姿势
立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟；如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解；变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉。
4.按揉热敷
快速处理脚麻的方式还包括热敷的方式抑制血液的不充分循环问题，加强对于局部的血液热量的疏散，对于强化足部的适应能力有积极作用。脚麻之后人们会感觉到有针刺感的痛感出现，这种情况下应该试着轻轻的移动脚步，并且使用双手按揉腿部，这样可以刺激腿部神经尽快恢复正常。
5.干洗腿
用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。
6.手术医治
神经损伤造成的肢体麻木，要依据神经损伤的水平、范畴、特性来挑选是选用用药治疗还是手术医治。用药治疗一般相互配合中医针灸、针灸理疗另外开展，促进其迅速修复。手术医治则是根据手术治疗引走受神经受损以做到消除神经被压迫、刺激性的目地。
相信大家看完上文的介绍后，对脚麻了怎么快速恢复已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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