脚被划破了,可以采用以下两种措施,能够促使恢复。
第一,是局部消毒,一定要及时消毒,否则破皮处有可能发生感染。如果破皮处出现感染,局部会出现红肿疼痛,严重的时候会出现渗液,影响愈合。一般用碘伏进行消毒,碘伏对组织的刺激性比较小,患者不会感觉到非常疼痛,而且碘伏的杀菌作用确切,可以防止感染。
另外一种措施是外敷药物治疗,主要外敷具有去腐生肌作用的药物。这类药物有很多,常用的是湿润烧伤膏、康复新液等等。将这些药物均匀的涂抹在破皮处,能够促使破皮处逐渐愈合。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
脚崴了怎么快速恢复
很多情况下,崴脚了大家都不太注意。据调查显示,踝关节扭伤后59%遗留疼痛、肿胀、僵硬感和不稳等症状,严重的甚至出现足内翻畸形或者足外翻畸形。那么脚崴了怎么快速恢复呢?下面一起来看看。
脚崴了怎么快速恢复
1.立即停下休息
扭伤后就不要继续走路了,让受伤部位得以休息,减少进一步损伤。
2.冰敷
一般急性期24-48小时内进行冷敷。
3.加压包扎
比较严重的踝关节扭伤一般都要采取外固定的方法,可用绷带固定,更严重时要请专业医生用石膏或支具固定。
4.抬高患肢
睡觉时在受伤脚下垫一个枕头,抬高患肢帮助消肿。
5.缓慢按摩
脚崴之后,膝盖微弯,用脚后跟做支点向后拉,这个时候会感觉脚踝处有分离的感觉,可能会感觉有点疼,忍一忍,慢慢转动脚后跟,用双手辅助按摩,这样的效果挺好的。
6.热敷
48小时之后需要热敷,热敷的作用同样也是加快身体对于淤血的吸收代谢,但是是通过加快血流的方式,因为血液可以带来营养物质对受伤部位进行修复,同时可以把淤血带走,这个阶段也需要进行手法按摩。
相信大家看完上文的介绍后,对脚崴了怎么快速恢复已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家。
脚麻了怎么快速恢复
脚麻很常见,可能我们保持一个动作时间久了,或者蹲下来时间长了或者久坐不动都会出现脚麻。那么脚麻了怎么快速恢复呢?接下来就为大家介绍。
脚麻了怎么快速恢复
1.甩腿
一手扶树或扶墙,先向前甩动小腿,使脚尖向前向上翘起,然后向后甩动,将脚尖用力向后,脚面绷直,腿亦伸直。在甩腿时,上身正直,两腿交换各甩数十次。
2.走动跺脚
由于久坐引起的腿麻,是神经压迫所致的短暂性腿麻,可以起身走动,抬起腿麻的腿用力跺脚,或者用手拉住腿麻的那条腿的第二个脚趾头,都可以马上缓解腿麻,恢复正常。
3.改变姿势
立刻改变姿势,可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻,就高举右手10秒,然后放下,反复3次,右腿麻的话就举左手,麻木感可以得到缓解;变换走路姿势,如走“内八字”,使不同的肌肉均衡受力,减轻发麻的感觉。
4.按揉热敷
快速处理脚麻的方式还包括热敷的方式抑制血液的不充分循环问题,加强对于局部的血液热量的疏散,对于强化足部的适应能力有积极作用。脚麻之后人们会感觉到有针刺感的痛感出现,这种情况下应该试着轻轻的移动脚步,并且使用双手按揉腿部,这样可以刺激腿部神经尽快恢复正常。
5.干洗腿
用双手先抱紧一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩,一直到足踝。然后,再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿,重复数遍。
6.手术医治
神经损伤造成的肢体麻木,要依据神经损伤的水平、范畴、特性来挑选是选用用药治疗还是手术医治。用药治疗一般相互配合中医针灸、针灸理疗另外开展,促进其迅速修复。手术医治则是根据手术治疗引走受神经受损以做到消除神经被压迫、刺激性的目地。
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