导读： 中暑了怎么恢复的快 1.散热 2.借助解暑药或者食物 3 4.刮痧 5.补充水分
三伏天是一年之中最热的时段，如果三伏天不加以注意的话就比较容易中暑。中暑是一种非常麻烦的事情，不仅仅身体不适，而且还会影响工作和学习。那么中暑了怎么恢复的快呢？一起来了解一下吧。
中暑了怎么恢复的快
1.散热
在中暑之后的第一反应，就是让中暑者转移到阴凉通风的地方，离开高温现场。如果衣服汗湿了的话，最好重新换一件干燥的衣服。可以用凉水擦拭身体，尽量让身体散热。
2.借助解暑药或者食物
让患者口服藿香正气液等解暑药，淡盐水也可以起到缓解的作用，也可喂患者凉水、绿豆汤等等进行解暑。
3
.给患者降温用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。当要注意适度，以免造成患者感冒。 注意：不要快速地给患者降温，当患者体温降至38摄氏度以下的时候，就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。
4.刮痧
刮痧是解决中暑比较有效的办法，可以针对患者进行刮痧，让内热散发出来，直接快速有效进行解暑。
5.补充水分
可以给中暑的患者喝一点凉水或者是淡盐水，让他补充水分之后快速好转。除了水以外，一些冰凉的饮料或者是绿豆汤、酸梅汤什么的，也可以喝一些解暑。适量的喝一些就好了，千万不要喝多，不然很容易导致身体出现恶心想吐的症状。
相信大家看完上文的介绍后，对中暑了怎么恢复的快已经有了更多的了解了，希望今天分享的内容能够帮助到大家。
中暑了怎么办 六个小方法帮你快速恢复活力
沈阳10岁男童遭母亲男友剁手 断手遭烹煮
2103年10月22日报道 “太残忍了!”、“这样的人枪毙几回都不多!”10月22日，在沈阳医学院奉天医院8楼的病房外，大家七嘴八舌地议论着一起令人发指的惨案。当天凌晨两点 左右，十岁男孩小明(化名)被人残忍地砍下右手，之后行凶者将砍下的右手丢进电热水壶中烹煮。
记者从医务人员处了解到，因为小明的断手经过热水的烹煮，无法再进行移植。小明已于当天上午进行了截肢手术。但该医务人员表示，目前小明已经从监护病房转移到了普通病房。
在病房门口，医院内不少患者在了解到情况后，表示非常气愤。有知情人表示：该名行凶的男子今年30岁，是小明母亲的男朋友，可能因经济纠纷导致了惨案的发生。
当婚变成“过去时”：单亲妈妈过分的怜爱，会加重孩子的心理负担
1让孩子了解父母离婚的事实。
隐瞒事实，只能增加孩子的不安。了解父母离异的情况，有助于孩子的理解和接受。只要有耐心，允许孩子在接受的过程中出现情绪反复，孩子就会逐渐认同。
2不在孩子面前表现负疚感。
离婚妈妈对孩子有负疚感是可以理解的，但离婚不是罪过。带着“赎罪”心理对儿女有求必应的母亲，要么培养出一个自私骄 横、不会体谅别人的冷血孩子，要么给心地善良的孩子增加不必要的“还债”负担。此外，过分的爱怜也是一种沉重的心理包袱，容易加深孩子对自己“与众不同” 之处的关注。
3防止孩子的“仇亲心理”。
不要把孩子强拉进自己的“感情同盟”，制造孩子对父亲或母亲的敌意。
4防止孩子人格偏离。
在孩子人格形成中，父爱与母爱有无法替代的作用。缺少父爱，孩子就会形成“偏阴人格”，容易懦弱、多愁善感；缺少母爱，会形成“偏阳人格”，容易孤僻、冷淡等。因此，单身父亲或母亲要特别留意弥补孩子因缺少母爱或父爱所带来的消极影响。
5注意充实孩子的生活，弥补亲情不足。
鼓励他们多参加群体活动，和伙伴们在一起游玩，以转移注意力，排遣掉内心忧伤的情绪。
6保持与孩子各自的独立生活，培养孩子的责任感。
单身母亲很容易和孩子形成感情依赖，心理距离过于紧密，这容易引发两人的心理冲突。所以，母亲要有自己的生活，要把支点放在自己身上。孩子也要学着处理自己的生活，这些独立能力完全可以培养的，关键在于母亲有正确的认识，理直气壮地培养孩子，而不认为是委屈了孩子。
脖子落枕了怎么样能好的快 只需两招快速恢复
脖子落枕了怎么样能好的快?在平时睡觉的时候你有过落枕的现象吗?关于落枕的一些治疗的方法你知道吗?接下来小编将给大家介绍一些有关脖子落枕的治疗的方法，希望这些小知识能给大家带来帮助，减轻落枕带来的苦痛，下面就跟小编一起来看看吧。
脖子落枕怎么办
一、运动疗法
低头仰头
端坐在椅子上，挺胸收腹，头尽量的往下低，以下颌骨挨着胸部时为止，然后向上仰头，眼睛尽量的向上看。
左右摆头
坐在椅子上，两臂自然下垂，头先向左摆，然后再向右摆，这样反复20次。
摇摆下颌
坐在椅子上，两臂自然下垂，胸部挺起，用力向左右摇摆下颌，连续20次。
伸缩颈部
同样的坐在板凳上，胸略微挺起，先将脖子向上伸长，再将脖子向下收缩。
旋转颈部
坐在椅子上，身体不动，先向左旋转颈部90度，再向右旋转颈部90度，连做20次。
二、机械疗法
可选用TDP神灯局部照射、局部旋磁疗法及局部冷疗法或湿热敷法治疗。此外，轻微的落枕也可自行使用电动按摩棒治疗。
按摩棒强而有劲的捶打按摩功能渗透肌肉组织，可有效减轻肌肉酸痛。按摩棒的重量全集中在按摩头上，大幅度加强了按摩力度，效果颇佳。
(3)拔罐疗法的主要穴位是阿是穴。
阿是穴位置：颈部压痛最显处。
配穴：风门、肩井。
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