患者腹直肌分离3cm一般不严重，可以通过自行修复。如果长时间没有自行修复的趋势，可以遵医嘱选择合适的治疗方式，常用的治疗方式是手术治疗。
在正常情况下，女性产后腹直肌之间的距离不超过一个指尖。一般可以让孕妇保持仰卧起坐位，抬头35~45度，将指尖放在中线，并将指尖压在腹壁上，测试患者的手指边缘卡在肌肉边缘时，可以容纳几个手指，一般一根手指长约1~2cm，因此腹直肌间隔3cm相当于2~3根手指。腹直肌分离2～3cm一般属轻度分离，可自行恢复，暂时不用进行治疗，通常情况下，腹部束带可以帮助患者恢复腹直肌分离。如果经上述处理患者仍然没有自然恢复的趋势，及时到医院进行系统的治疗。目前临床上常用的手术方式为开放手术和腹腔镜手术，可以帮助患者修补腹直肌间隙，患者在术后，应该注意合理的运动，比如腹式呼吸、萨尔曼进阶运动等。
脐部腹直肌分离宽约22mm严重吗
脐部腹直肌分离宽约22mm一般情况下并不是特别严重。
患者需要及时到正规医院做进一步检查，通常随着时间推移可以逐渐恢复，并不会对患者身体造成明显伤害和影响，日常生活中需要定期到医院做复查，还可以配合医生做康复训练，帮助缓解病情。
肾盂分离1.1cm严重吗
肾盂分离1.1cm一般是不严重的。
肾盂一般是指由肾大盏合并成的漏斗状扁囊。一般正常人肾脏的肾盂是不出现分离。肾盂分离是超声学的概念，主要在超声下面看到肾盂分离的程度。当肾盂分离在1cm之内，同时分离是在膀胱憋尿的情况下出现，有可能是生理性肾盂分离，当排空膀胱以后，肾盂分离会缩小乃至消失。但是如果肾盂分离和膀胱憋尿没有关系，膀胱排空以后肾盂依然存在分离，那么有可能存在肾脏积水的情况。
临床上将肾盂分离程度来判断肾脏积水情况，通常肾盂分离在0.4-0.9cm，认为是轻度肾脏积水；在0.9-1.4cm，认为是中度肾脏积水；肾盂分离大于1.4cm，认为是重度肾脏积水。肾盂分离1.1cm如果是肾脏积水引起的也属于中度肾脏积水，一般不会影响肾功能，所以一般是不严重的，积极的解除肾脏积水原因，一般可以恢复。
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