枸杞泡水既不能养胃也不会伤胃。
枸杞是一种中药材，也就是茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，因为枸杞味甘，性平；归肝、肾、肺经，所以能够起到滋补肝肾、益精明目等功效，对于患者出现的肝肾阴虚以及早衰症都能够起到缓解作用，但是枸杞对胃的作用并不大，所以起不到养胃的效果。但是也不会对胃造成伤害，所以枸杞泡水既不能养胃也不会伤胃。
枸杞中还含有甜菜碱、多糖、胡萝卜素、氨基酸等化学成分，能够补充身体内所需的营养成分，对于身体也具有一定的好处。如果患者没有脾虚便溏的情况，平时可以适当的喝些枸杞泡水。但是在喝枸杞泡水的时候，不可以与阿托品共同配伍，否则会抑制枸杞的药效。
平时在喝枸杞泡水的时候，也不可以吃辛辣、刺激以及过于油腻、生冷的食物。
蜂蜜养胃还是伤胃
蜂蜜是养胃的食物。蜂蜜对于胃肠功能是有调节作用的，而且蜂蜜还可以抑制胃酸的分泌。蜂蜜能够增强肠蠕动，而且能够缩短排便的时间。蜂蜜是没有副作用的，它可以使胃痛以及胃灼烧感消失。而且十二指肠溃疡的患者如果常喝蜂蜜水的话，还具有辅助的作用。
但是肠胃不好的人要注意食用蜂蜜时最好是在30度左右的温水泡喝，否则是容易引起腹泻，胃肠炎的。如果蜂蜜在常温下是会出现结晶状态的，胃肠不好的人尽量要用温水沏蜂蜜喝。
银耳养胃还是伤胃
银耳一般情况下是养胃的。
营养的营养价值相当丰富，含有蛋白质，脂肪和多种氨基酸矿物质，银耳中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而起到促进排便的作用，平时便秘的人群可以服用银耳来改善排便困难的问题。银耳还含有大量的维生素C，维生素C是人体中一种重要的维生素，可以提高人体的免疫力，抗氧化，促进微量元素的吸收，维持人体皮肤组织的正常功能，增加皮肤润泽度和皮肤弹性。银耳含有大量的海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等，能够提高人体的免疫力，适当食用对提高人体抵抗力有一定的帮助作用，这些多糖还能对胃部起到保养的功效，尤其对胃溃疡粘膜受损之后造成的创面修复，银耳往往有着非常明显的作用，所以银耳一般情况下是养胃的。
虽然银耳营养丰富，但是有出血性疾病的患者及体质虚寒的患者尽量少吃，不宜吃变质、发霉的银耳。
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