艾水洗头的好处有缓解脱发、去屑止痒、有助睡眠、改善寒性体质等。
1、缓解脱发：
艾草性温，长期用艾水洗头能够加快头皮血液流动，促进毛囊生长，有利于缓解脱发。因为艾草有去除油脂的效果，所以对脂溢性脱发效果更佳。
2、去屑止痒：
艾草具有抗菌消炎的作用，用艾草水洗头可以使头皮感觉到清爽。而且在去屑止痒的同时，不会伤到头皮和发质，还有营养毛囊的功效。
3、有助睡眠：
艾草水还可以起到镇静安神的作用，可以加快血液循环，带走疲惫感，缓解疲劳从而有效的提高睡眠的质量。
4、改善寒性体质：
艾草是一种温补的中草药，有温经止血的作用，对于虚寒出血的人来说可以通过艾水洗头的方法改善寒性体质。
艾水除了洗头以外还可以用来泡脚，效果也是很不错的，适量使用可以起到很好的保健作用。
洗了头以后有头屑要用啥洗发水比较好？
洗了头以后有头屑一般并没有具体的比较好的洗发水，不过患者可以使用常见的温和无刺激等类型的洗发水。
洗了头以后有头屑通常是因为患者的头皮比较干或者比较油导致，也有可能是因为患者的头屑过多等因素造成，如果是前者，那么患者要注意，不可以使用刺激性的洗发水，刺激性的洗发水一般会刺激到头皮以及毛囊根部，导致头屑的症状加重，而温和无刺激的洗发水并不会对头屑造成影响。
如果患者洗了头以后有头屑的症状比较严重，一般就需要通过药物的方式进行治疗，比如可以通过使用复方酮康唑乳膏等药物进行治疗，也可以通过使用复方酮康唑洗剂等药物进行医治。
平时患者还要以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物，并且也要控制洗头的频率，不要长期洗头。
每天用冷水洗脸好不好 用冷水洗脸有什么好处
用冷水洗脸是很好的，但不适宜长期用冷水洗脸。
用冷水洗脸有利于促进血液循环，对皮肤保持水分也有好处。还可促进皮肤组织的营养结构，使皮肤充满弹性，同时还可减少或消除脸部皱纹。若长期使用过冷的水洗脸会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
用冷水洗脸有什么好处
1、可以帮助收紧皮肤和收缩毛孔
冷水与温热的面部皮肤接触，会导致皮肤毛细血管迅速收缩，导致放射性皮肤充血，从而加速皮肤血液循环，表现为皮肤变得紧绷而富有弹性。此外，冷水接触皮肤会使皮肤毛孔迅速收缩，持续使用可以在一定程度上帮助收缩毛孔。
2、可以保持面部皮肤湿润
如果经常使用洗面奶洗脸，皮肤表面的油脂很容易被过度去除，后续的保湿和保湿护理跟不上，导致皮肤紧绷。因此，用冷水洗脸可以防止皮肤油脂层被过度清洁，防止面部干燥和不适，有助于保持皮肤的水油平衡。
冷水洗脸需要注意什么
1、在洗脸时注意最好不要冷热交替，要知道冷热交替本身就是个不科学的词语，毛孔可不像门窗一般，想什么时候打开就打开，想什么时候闭合就闭合，冷热交替很容易导致面部红血丝现象，对敏感肌肤的人来说情况可能会加重。
2、冬天，只要不是天气太冷一般都可用冷水洗脸，特别是早晨，冷水洗脸后人一下就精神起来，毛孔也明显细腻许多，平时感冒也很少有。
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