小孩过敏体质可以通过饮食调理、运动调理以及药物调理。
1、饮食调理：小孩过敏体质一般与遗传因素和环境因素等有关系，一般来说是一种与生俱来的体质，大部分都遗传于父母。临床主要的特点是免疫失调，一般会出现皮肤呼吸道、消化道的各种过敏反应，可以通过饮食调理。小孩过敏体质饮食上宜清淡，营养均衡，粗粮搭配适宜，改善饮食习惯，多吃一些营养丰富、提高身体素质的食物，尽量避免辛辣、刺激性、以及含过敏物质的食物。
2、运动调理：小孩过敏体质可以通过加强体育锻炼，增强自身免疫力以及抵抗力，减少过敏发作的次数，可以通过跑步、跳舞、登山、打球、游泳等运动，提高机体的免疫力。
3、药物调理：小孩过敏体质还可以通过药物调理，如果小孩过敏的症状比较严重，可以在医生指导下服用马来酸氯苯那敏片、地氯雷他定干混悬剂等药物进行治疗。
小孩过敏体质怎么改善
小孩过敏体质可以通过药物治疗、提高免疫力等方式进行改善。
1、药物治疗：
可以先到医院进行过敏原测试，因为小孩过敏体质通常是由于吸入性过敏原，比如花粉、尘粉、螨虫、动物皮屑等引起的或者是对于食物会出现过敏的症状，比如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、牛、羊肉、芒果、核桃等。还可能会对于一些药物出现过敏的症状，所以在平时生活中一定要细心观察，先确定过敏原之后才可以对症治疗。如果小孩过敏，出现红肿、丘疹、瘙痒的症状，可以在医生的指导下通过外用丹皮酚软膏、丁酸氢化可的松乳膏等进行治疗，还可以使用一些口服中成药物，比如玉屏风颗粒等药物对症状进行缓解。
2、提高免疫力：
如果想要根治过敏体质，一定要先增强小孩的免疫力，补充小孩身体内所缺乏的锌元素、维生素A等物质，这些可以使小孩的免疫力明显提高，提高免疫力后，对于过敏体质也会有所改善。日常生活中可以多吃一些富含维生素的食物，比如白菜、番茄、橘子、柠檬、卷心菜、花菜、胡萝卜等。
小孩阴虚体质怎么调理 盘点小孩阴虚的症状
小孩阴虚体质的症状
1、孩子如果脾阴不足了，嘴唇会很红。简单的说，孩子的阴虚体质都是吃肉吃出来的。舌头是脾胃功能的反应，脾阴不足，说明孩子体内有热，所以孩子舌头红，嘴唇也红。因为脾开窍于口，其华在唇。
2、阴虚的孩子眼袋也大，为什么呢？脾对应的位置是下眼睑，脾阴不足了，孩子的下眼袋往往会肿、发红。阴虚的孩子会大便干燥或大便不成形，还会盗汗，晚上在床上翻来覆去睡不着觉。
3、此外，阴虚的孩子胃口还特别好，但是一吃东西肚子就胀，这是胃强脾弱，也是脾阴不足的表现。
4、脾阴不足的孩子，往往好动，因为他们体内的热太多了，所以控制不住自己。这种孩子还有一个特点，风一吹就感冒，不断感冒，一感冒嗓子就肿，为什么？因为脾受伤了，脾虚；食滞在这里面，又阴虚，所以会化生出热，热又全往上返，结果一感冒嗓子就肿了。
5、阴虚体质甚至可能改变孩子的性情，因为阴虚的孩子爱心烦，往往没有耐性坐下来，没有耐性看书，没有耐性坚持去做一件事，很难养成一种良好的习惯。这个性情上的改变是对孩子最大的危害。所以我一直强调家长要重视孩子的阴虚体质，但是很多家长直到现在都没有意识到问题的严重性。
小孩阴虚体质怎么调理
配方：生地6克、薏苡仁9克、石斛6克、沙参6克、麦冬6克、山药6克、莲子肉6克。
用法：熬水40分钟，每天喝两小杯。
叮嘱：这道药是甜的，味道很好，滋阴的效果非常棒，如果孩子有阴虚症状，喝一喝就能够调养过来。需要注意的是，一般情况下，这个药给孩子喝五六天就可以了，过一段时间如果他还有阴虚的症状，那就再喝一个星期。另外，也可以把莲藕、荸荠，白梨或雪梨熬成水，让孩子当饮料喝，滋阴的效果也不错。
小孩阴虚多吃2种水果
梨
有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。《本草通玄》：“熟者滋五脏之阴”。《重庆堂随笔》：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。”
桑椹
有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。《本草述》：“乌椹益阴气便益阴血”。《本草经疏》：“为凉血补血益阴之药”，还说“消渴由于内热，津液不足，生津故止渴，五脏皆属阴，益阴故利五脏。”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。
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