骨质疏松患者可以游泳，但是避免长时间剧烈的游泳，因为游泳属于有氧运动，适当的游泳可以提高机体的免疫力，对身体健康有利。但是过度剧烈的游泳，就会对患者的运动系统产生劳损等不利的情况。
建议骨质疏松患者正确全面的认识该疾病，积极的去正规医院就诊，避免盲目的滥用药物。此外，日常生活中骨质疏松患者要注意多晒太阳，适当锻炼，避免长期从事体力活动等。饮食方面注意高钙饮食，适当增加牛奶和奶制品的摄入。
骨质疏松适合游泳吗
骨质疏松适合游泳。骨质疏松应避免剧烈对抗性运动，以免引起脆性骨折，适合的运动包括游泳、慢跑、太极拳等增强肌肉力量，改善韧带、肌肉、肌腱柔韧性的运动，能够促进全身血液循环，促进肌肉骨骼健康。
骨质疏松患者锻炼时应注意少做躯干屈曲、旋转等运动，饮食上多吃含钙、蛋白质丰富的食物，每天保证充足日晒，围绝经期的女性，应积极防治骨质疏松。
骨质疏松补钙可以吗
骨质疏松补钙是可以的。通常补充钙剂是治疗骨质疏松的一项比较重要的措施，通过摄入充足的钙剂，可以帮助获得理想的骨量峰值，减缓骨的丢失，维护骨骼健康。
另外还应该适当的补充维生素D，能够促进钙质的吸收，增强骨骼的强壮。
另外，对于骨质疏松患者，还要改善一些生活方式，比如适当的做运动，适当的多晒太阳，这样能够进一步促进钙质的吸收，能够延缓骨质疏松的病理状态。
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