喝芹菜汁能降血压吗

不能降低血压的,芹菜汁也好,芹菜叶也好或者其他的各种蔬菜也好,都是没有特别明显降低患者血压作用的。

建议患者如果需要降低血压,要通过正规的4大类降压药物,也就是第1类血管紧张素转换酶抑制剂,第2类倍他受体阻滞剂,第3类钙拮抗剂,第4类利尿剂来进行治疗的。另外,通过低盐,低脂饮食,每天适当的运动也可以起到一定程度的降低患者血压的作用。

芹菜汁能降血压吗

芹菜汁简单易做又营养美味,是目前人们很喜爱的一款健康饮品,在民间流传一种说法,说和喝菜汁可以降血压,那么喝芹菜汁能不能降血压呢?芹菜汁怎么做可以降血压呢?

芹菜汁能降血压吗

喝芹菜汁有一定的降血压效果。芹菜中含有酸性的降压成分,对于原发性、妊娠性以及更年期性的高血压,有一定的辅助治疗效果。芹菜中的钾离子也比较丰富,能够促进体内钠离子的排出,进而保护血管和降压。 除此之外,芹菜中还能分离出一种碱性成分,对人体能够起到安定的作用,有利于安定情绪,消除烦恼等。所以说有高血压患者可以尝试着吃一些芹菜,或者是喝一些芹菜汁。

芹菜汁怎么做可以降血压

食材:芹菜250克,矿泉水150毫升。 做法:将芹菜洗净,沥干水分。切段后放入榨汁机中,加入水,一同榨成汁,倒入杯中即可饮用。

注意:不要加盐或者糖,这两种调味品对高血压无益。

喝芹菜汁的禁忌

1、在吃芹菜之前,建议先用冷水泡一段时间,再放进锅里用开水焯一下,因为芹菜在生长过程中可能会用到农药等,因此在食用前先用开水稍焯一下可以去除有害物质。

2、芹菜性凉,而且脾胃虚寒、脾胃不好的人要少吃芹菜,这类人群食用芹菜容易加重脾胃寒的人肠胃负担,芹菜汁也建议少喝哦。

3、另外,食用芹菜或芹菜汁的时候,要注意搭配的食材,因为有些食材是不适合和芹菜共同食用的哦!比如虾蟹、黄瓜、南瓜、鸡肉、黄豆等。一起食用容易影响对其营养的吸收,降低了芹菜的营养价值哦。

温馨提示:

建议高血压患者平时少吃咸的,控制食盐摄入,每天5克以内,多吃新鲜蔬菜水果,多运动,控制体重,戒烟限酒,有助于降低血压。

芹菜汁降血压需要每天喝吗

芹菜汁对血压有一定的降低作用,但是也不建议每天进行服用。对于降血压根本的还是需要依靠药物进行治疗,芹菜汁对于降低血压的作用是辅助的功效,可以偶尔喝芹菜汁。

对于高血压的患者来说,需要按时服用降压药物。同时,还要定时对血压进行监测,避免患者出现血压波动的情况。

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