精子和卵子相结合形成受精卵，然后在子宫内着床成功才可以怀孕。
怀孕是一种正常的生理现象，是胚胎以及胎儿在母体内生长发育的过程，但是怀孕也是需要一定条件的，需要女性卵巢排出成熟的卵子与男性的精子相结合形成受精卵，受精卵在子宫内着床成功后才可以怀孕，如果有生育要求的女性，可以在排卵期间，去正规的医院进行卵泡监测，如果有正常的卵泡即将排出，就可以在这几天同房，能够有效的提高受孕几率，在排卵期间，需要注意多休息，不要过于劳累，精神也不要过于紧张，以免影响卵泡的生长发育，不利于受孕。
日常生活中，养成良好的生活习惯，早睡早起避免熬夜，劳逸结合你的安排作息时间，才有利于身体健康，在饮食上需要做到荤素搭配，合理膳食，对于增强体质，提高身体抵抗力有一定的帮助。
40多岁怎么样才可以怀孕
40多岁建议首先做孕前检查、计算排卵时间、同房后卧床休息、养成良好生活习惯以及规律服用叶酸等，才可以怀孕。具体如下：
1、做孕前检查，全面评估一下生育能力。比如可以采血做性激素六项和AMH检查，检查卵巢的储备能力；超声检测卵泡的生长和发育情况；做输卵管造影，排除有输卵管不通的因素。
2、计算好自己的排卵时间，根据排卵时间来推算出排卵期，在排卵期合理的安排同房时间，建议同房3次，并且每次同房的时间都间隔开，这样就会提高怀孕的几率。
3、同房后卧床休息最少1个小时，才会提高怀孕的几率。
4、养成一个好的生活习惯，如饮食上一定加强营养，生活要规律，可能会使受孕的机会有所提高。
5、备孕开始就要口服叶酸，需要根据叶酸代谢结果判断，部分需要服用整个孕期。目的是防止新生儿神经管畸形。
孕吐怎么样才可以缓解
怀孕了，呕吐的非常严重，会影响自己的身体健康，也会影响胎儿的发育。那么孕吐怎么样才可以缓解呢？下面就一起来了解一下吧。
孕吐怎么样才可以缓解
1.避开异味
孕妈妈对于某些味道会变得特别敏感，因此，尽可能避免不喜欢的气味来源，尤其如油烟味、香烟味等，以减少刺激，减轻恶心感。
2.少吃多餐
见到想吃的东西马上吃，不要等拿回家吃或者凉了再吃。每天可以吃4-5顿饭，放一些营养开胃的零食在身边，随时吃。
3.适量吃姜
生姜里面独特的气味对于孕妇缓解妊娠反应有很大的作用，我们可以随身准备一些姜糖，在不适应的时候拿出来吃一点，帮助缓解妊娠反应，也可以准备一些姜汤，但是要注意的一点就是，生姜也有一定的刺激性，所以我们还是要适量的吃！避免造成一些不好的影响！
4.拒绝高脂
孕妈妈的激素改变，促使胆囊排空胆汁的速度变慢，连带影响高脂食物(如油炸品)的消化状况，而高脂食物本身就会延缓胃的排空时间。双重影响下，将会加剧腹胀感，影响食欲及进食量。
5.巧用柠檬
柠檬里面含有丰富的维生素，可以帮助宝妈补充营养，而且柠檬独特的清香和口感也是妊娠反应的一大克星。宝妈们可以随身携带一杯柠檬水，或者是一个新鲜的柠檬，在自己有反应的时候，喝口柠檬水压压惊，或者闻闻味道缓解一下！
6.适当运动
适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
上面就是为大家介绍的孕吐怎么样才可以缓解相关内容，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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