柚子具有润肠通便、补充营养、生津止渴的营养价值，适当的吃一些柚子对身体健康有一定的好处。
柚子是日常生活中常见的一种水果，营养价值丰富，柚子中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，适当的吃一些柚子，可以促进肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，大便秘结以及排便困难的患者，适当的吃一些柚子可以起到防止便秘的作用。而且柚子中还含有丰富的矿物质、钙、磷等营养成分，适当的吃一些柚子可以补充身体所需要的各种营养成分，能够起到补充营养的作用。另外柚子中的水分比较大，适当的吃一些柚子可以起到生津止渴的作用，可以缓解患者的咽部干燥、咽部干痒的情况。柚子虽好但是在吃的时候要适量，如果过量食用可能导致患者出现腹泻的情况，如果患者出现了腹泻的情况，可以在医生指导下口服蒙脱石散、消旋卡多曲片等药物治疗。
柚子有什么营养价值 柚子的营养价值有哪些
柚子含有多种维生素和微量元素，它能为人体提供所需营养元素；其中含有胰岛素成分，食用柚子后能起到降血糖的作用。柚子性寒，它能降燥去火，上火后吃柚子有一定的缓解作用。柚子中含有维生素C，经常食用柚子能美容养颜，清理肠道，它还能止咳化痰、润喉清肺，它能治疗因肺热引起的咳嗽、咳痰。
柚子的功效与作用
1、养颜美容。柚子能顺气、去油解腻，是清火的上品，长期食用还有美容之功效。
2、助消化。柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
3、促进伤口愈合。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
4、柚子对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
5、防癌防中风。中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。
6、降低血粘度降血糖。柚子的皮能够降低我们人体血液的粘滞度，减少血栓的形成。所以对于有脑血管疾病的人，比如说有脑血栓、中风等疾病有很好的预防作用。柚子的肉中有类似胰岛素的成分，非常适合糖尿病的患者食用。
柚子上火吗 柚子有什么营养价值
柚子是秋冬的当季水果，富含丰富的维生素C，具有很高的营养价值，是很受欢迎的水果之一。很多人都会有疑问，吃柚子会上火吗？其实从柚子的营养价值方面分析，吃柚子是不上火的。因为柚子的果肉性寒，还有清热的作用，那么下面跟着小编一起来看看，柚子都有什么营养价值。
1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此，患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果。
2、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇。
3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。
4、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。
5.新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铭，能降低血糖。
柚子性寒，所以不会上火，而且柚子具有非常丰富的营养价值，多食用，对于增强体质等都有很好的效果，但是建议大家尽量不要多吃，因为寒凉的食物多吃，会造成腹泻等情况的发生，饮食有度，才能够发挥柚子的价值。
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