枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，以及治疗肝肾阴虚及早衰证的作用。
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经。而且枸杞里面含有非常丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C、维生素B1、钙元素等，具有益精明目的功效。另外枸杞可以滋补肝肾，可以用来辅助治疗肾虚引起的腰酸腿疼、身体乏力、阳痿等症状，适用于肝肾阴虚、早衰的患者。
虽然枸杞的作用和功效比较多，但是脾虚便秘的患者慎用。另外使用枸杞的时候还需要注意，不可以长期大量使用，如果吃的太多，容易导致男性出现遗精、性欲亢奋的情况。另外枸杞当中的糖分比较高，吃的太多容易导致患者的血糖升高。另外使用枸杞治疗疾病的时候，还需要在专业医生指导下使用，个人不能够盲目用药，以免导致患者的病情加重。患者平时需养成良好生活方式，适当运动锻炼。
枸杞有什么功效和作用
枸杞的营养丰富，被称为“东方神草”，是一种药食两用的果实，不仅仅可以作为滋补的食材，还可以作为中药，那么枸杞有什么功效和作用呢？下面一起来看看吧。
枸杞有什么功效和作用
1.降低血糖
枸杞有降低血糖的能力，这主要得益于其富含的各种营养物质，可以有效修复胰岛细胞，从而起到降低血糖的作用。同时，它也能促进脂肪代谢，减少血液中甘油三酯的含量，这样可以抑制胆固醇的沉积，简介起到降低血脂的作用。
2.抑癌防癌
枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能。
3.延缓衰老
枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
4.养肝益肾
枸杞味甘，性平，归肝，肾经，有养肝益肾的功效，枸杞中的营养物质能够保护并修复受到损伤的肝脏细胞，并且还能够滋补肾脏，所以食用枸杞有养肝益肾的功效。
5.提高免疫力
枸杞中富含枸杞多糖，这是一种水溶性多糖，可以起到提高人体免疫力的功效。而且，它还含有胡萝卜素，这种物质可以合成维生素A，进而促进抗体的合成，对于很多疾病都有良好的抵御效果。
以上就是关于枸杞有什么功效和作用的介绍，日常生活中食用枸杞的方法有很多，可以把枸杞直接泡水喝，还可以在煲汤的时候撒一点枸杞，所以大家可以适量吃一些枸杞，对身体有好处。
枸杞子怎么泡水 枸杞子泡水喝的功效和作用
枸杞子中富含氨基酸、维生素、枸杞子多糖等成分，是生活中常见的一种药材，人们经常会用它来泡水喝。那么枸杞子怎么泡水呢？接下来一起来了解一下吧。
枸杞子怎么泡水
取六到八克的枸杞子直接放到杯子中，加入九十五左右的开水，第一次水不能放太多，要把枸杞子冲洗一下，把它表面的脏东西洗掉以后，再次冲水，浸泡三到五分钟以后直接饮有泡出的汤汁就可以。
枸杞子泡水喝的功效和作用
1.强壮身体延缓衰老
用枸杞子泡水喝可以吸收丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，还能吸收一些维生素e和黄酮类化合物，这些物质能清除人体内的自由基，增强身体的抗氧化能力，能延缓人体衰老，也能让人们的身体更强壮。
2.增强免疫力
人们用枸杞子泡水喝能吸收丰富的枸杞多糖和丰富的微量元素，这些物质在进入人体后，能加快人体内抗体合成，并能增强人体自身免疫系统功能，它能维持人体健康，提高人体自身免疫力，增强人体抗病能力。
3.保护肝脏
用枸杞子泡水喝能保护人类的肝脏，它能降低血清中转氨酶的数量，也能修复受损的肝细胞，提高肝脏解毒功能。
4.保护眼睛
枸杞子泡水喝对人类眼睛有明显保护作用，因为枸杞中不但还有枸杞多糖，还含有丰富的胡萝卜素，这种物质能直接作用于人类的视神经，可提高视神经功能，防止视网膜功能，他对人类经常出现的眼睛疲劳和视力下降有特别好的预防作用。
上面就是为大家介绍的枸杞子怎么泡水相关知识，此外还介绍了枸杞子泡水喝的功效和作用，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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