肉桂是一种中药材，在服用药物的时候需要严格遵从医嘱。
肉桂是一种比较常见的中药材，为樟科樟属植物肉桂的干燥树皮，别名为牡桂、紫桂、大桂等。味辛、甘，性大热、归肾、脾，具有补火助阳、散寒止痛、活血通经的功效。服用以后可以治疗肾阳不足引起的阳痿宫冷、眩晕目赤、心腹冷痛、寒痹腰痛、寒疝奔豚、寒凝血瘀、经闭痛经、阴疽流注等症状。肉桂与黄芪在一起配伍可以达到温阳益气、通畅血脉的功效，可以用于治疗气虚、阳虚以及气血不足、阴疽。肉桂与附子在一起配伍，可以达到温肾助阳的功效，适用于治疗肾阳不足的腰膝酸软、形寒足冷、阳痿、尿频。肉桂与当归在一起配伍可以增强温阳散寒、活血调经、行瘀止痛的功效，适用于治疗冲任虚寒、经寒血滞、经闭痛经。
服用药物以后不可以喝酒，以免降低药效。
左旋肉碱是什么 什么是左旋肉碱
有的人可能听过吃左旋肉碱，但是不知道它的作用与功效，也不知道它具体是什么，我们今天就来了解一下左旋肉碱是什么。
左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉。左旋肉碱能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解，脂肪如果没有左旋肉碱配合，无论我们怎么锻炼和节食，都不能消耗它。脂肪的代谢过程就是要经过一个屏蔽，屏蔽外面就是线粒体，线粒体可以燃烧脂肪，但是大脂肪细胞通不过这道屏蔽，所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用。
左旋肉碱具有增强耐力，提高机体的有氧化功能；可以清除过多乳酸，促进运动性疲劳的恢复，对于慢性疲劳综合症也有较明显的效，对于亚健康的防治也可以起到一定的作用；左旋肉碱能延缓衰老过程，保持免疫系统的强壮，从而避免一些疾病的侵袭；左旋肉碱不仅在能量产生和脂肪代谢过程中起重要作用，而且在维持婴儿生命及促进婴幼儿发育的某些生理过程。
总结一下，左旋肉碱适合于运动减肥的人搭配着补充营养，但并不是减肥产品，被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品，所以减肥的人群可以酌情吃一点左旋肉碱。
白肉是羊肉还是鸭肉 什么是红肉
所有哺乳动物的肉都是红肉,其他的是白肉,羊是哺乳动物,所以羊肉是红肉,鸭是禽类,是白肉。红肉是营养学上的词，指的是在烹饪前呈现岀红色的肉。如猪肉、牛肉、羊肉等所有哺乳动物的肉都是红肉。白肉是一些地方对于肥肉的称呼，也是营养学上对肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类的称呼。
什么是红肉
红肉就是烹饪之前略带红色的肉。基本上是哺乳动物的肉，因为肉中含有肌红蛋白，因此为红色。例如猪肉、牛肉、羊肉等。不过虽然三文鱼的肉是红色的，它并不属于红肉。
什么是白肉
白肉指的是烹饪之前颜色发白的肉。比如，禽类和类。
红肉与白肉有何区别
1、颜色
最大的区别就是颜色，这也是最为直观的表现，红肉之所以会显示红色，主要已其中的成分不同导致的，红肉之中含有较多的铁红素，从而显示红色，而白肉之中这部分的含量较少，所以颜色显示肉质本身的颜色。
2、营养架构
红肉以及白肉都含有蛋白质，但是其他营养素的含量就差别较大。主要差别在于脂肪的种类，红肉之中含有丰富的饱和脂肪酸，这并不利于健康，反而白肉之中饱和脂肪酸较少，油脂大部分是不饱和脂肪酸。
3、对健康的影响
无论是什么样的肉，其实对健康都有影响，红肉虽然含有的是饱和脂肪酸，但是其中含有诸多的微量元素，对于身体同样具有好处。但是白肉含有的不饱和脂肪酸对于减低血脂以及保护心血管有好处。
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