四个月宝宝一天的睡眠时间大概是12~16个小时，由于个体差异，每个宝宝的睡眠时间不同。
四个月宝宝身体发育比较快，睡眠时可以促进生长激素的分泌，所以四个月宝宝需要充足的睡眠时间。一般四个月宝宝一天的睡眠时间大概是12~16个小时，通常四个月的宝宝就已经养成了睡眠规律，夜间睡觉，白天醒来，通常会在上午和下午各睡两个小时左右，晚上8点左右入睡，晚上吃夜奶一次到两次。通常四个月的宝宝已经可以自主的翻身或移动，所以在睡眠时家长要做好防护工作，以免宝宝掉下床。白天时宝宝睡觉，家长不要拉上窗帘，让宝宝适应环境的光线，晚上的时候不要开夜灯，如果四个月宝宝没有夜奶要求，家长不必强制叫起来喂夜奶，容易影响宝宝的睡眠质量。
当四个月宝宝出现了嗜睡、昏沉、反应变慢、哭闹等症状时，家长要及时带宝宝就医。
两个月宝宝睡眠时间多长
两个月宝宝每天睡眠时间一般在15~18个小时左右，但是每个宝宝睡眠时间和个体差异也有一定的关系，具体因人而异。
两个月宝宝一般除了吃奶、换尿布、交流的时间以外，一天内大多数都处在睡眠过程中，宝宝良好的睡眠能够促进生长以及发育，在睡觉的时候，身体中的激素分泌会很多，对宝宝的成长非常有利，同时在宝宝睡眠的时候还能促进脑部发育，有非常明显的益智、促进智力发育的作用，良好的睡眠质量以及足够的睡眠时间是宝宝健康成长非常重要的因素，要注意保证宝宝充足的睡眠时间，充足的睡眠时间可以促进宝宝身体健康的成长，所以健康、足月的两个月宝宝每天睡眠时间一般在15~18个小时左右。
宝宝睡觉时包被不要过厚、过紧，注意保证宝宝睡觉的地方光线昏暗、安静、不要有太多杂物，睡前需要可以通风，保证睡眠的地方空气新鲜。
四个多月宝宝睡觉总是摇头
四个多月宝宝睡觉总是摇头可能是缺钙的原因，也有可能是湿疹导致的，患者可以根据病因选择合适的药物治疗。
1、缺钙：缺钙通常是由于患者挑食导致，随着宝宝年龄的增长对钙元素的需求量会增加，也会引起宝宝出现缺钙的现象，患病后患者会出现睡眠不安、夜间哭闹、生长发育迟缓等症状，四个多月宝宝患病后还会出现老是摇头、注意力不集中的症状，患者可以在医生指导下口服，葡萄糖酸钙口服溶液、小儿维D钙咀嚼片等药物治疗。
2、湿疹：湿疹可能与遗传因素有一定的关系，宝宝对花粉、尘螨等物质过敏也会引起湿疹的发生，患病后患者会出现皮肤瘙痒、红疹、丘疱疹以及水泡等，由于宝宝身体出现不同程度的瘙痒，会出现总是摇头的现象，患者可以在医生指导下涂抹炉甘石洗剂、氧化锌软膏等药物治疗。
患者在治疗期间要给宝宝勤洗澡，保持皮肤的清洁与干燥，对恢复疾病有一定的帮助。
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