芹菜叶正常情况能吃,并且营养价值比较高。
芹菜叶比芹菜中的营养价值更高一些,还有多种矿物质,营养价值比较高,而且吃了以后不会导致机体出现不良反应,也不会影响身体正常的生活,所以能吃。
芹菜叶还有矿物质钾,并且还含有多种维生素、钙元素、蛋白质以及胡萝卜素,吃了以后能够补充身体内缺乏的营养物质,通常可以提高自身的免疫力以及抵抗力,并且芹菜叶含有一定的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,有利于食物消化,同时还可以预防便秘,对机体健康运动的好处,但是如果对芹菜过敏的话就不可以吃,避免吃了以后导致出现皮肤发红、肿胀以及头痛等过敏反应。
日常生活中可以多吃一些含维生素C的食物,常见的食物包括毛豆、发菜、猕猴桃、紫菜以及橙子等。
芹菜7种吃法轻松除病,芹菜叶也能这么吃
芹菜这么吃治小病
1.芹菜炒鸡蛋治老年人便秘
将芹菜150克与鸡蛋一起炒熟,每天早上空腹吃,对改善老年性便秘十分有效。
2.吃芹菜能有效治疗口角炎
口角炎患者每天吃一次芹菜,两天后炎症自然消失。
3.芹菜叶擦敷能除鸡眼
将芹菜叶洗净,甩干水,捏成一小把,在鸡眼处涂擦,至叶汁擦干时为止,每日3~4次。也可将芹菜叶捣烂,贴在鸡眼处,用纱布和胶布固定,一天换一次。坚持治疗一周左右,鸡眼可消失。
4.芹菜粥
原料:芹菜连根120克,粳米250克,食盐,味精适量。
做法:将芹菜和粳米一同放入锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火熬至米烂成粥。再加入适量调味品即可。
主治:高血压及冠心病等。
服法与用量:每天早晚餐食用,连服7~8天为一疗程(一般食用1~4日后,血压开始下降)。
5.芹菜蜜汁
原料:生芹菜1000克,蜂蜜适量。
做法:将生芹菜去根洗净,捣烂,榨取汁液后,加入等量蜂蜜即成。
用法:每日3次,每次40毫升冷服饮。
功效:降压清热。
6.降胆固醇
鲜芹菜根10根,洗净捣烂,加大枣10枚,水煎每日2次分服,15~20天为一疗程。
7.治疗乳糜尿
取青茎芹菜的茎及全根10根,洗净,加水500毫升,文火煎至200毫升。早晚空腹分服,每日1剂。服3~7天后,乳糜尿可完全消失或明显好转。
芹菜叶五种绝佳吃法饺子:
把芹菜叶洗净剁碎,与肉馅按1∶1的比例搅拌均匀,放入少许食盐、姜末、五香粉等调料,这样做成的饺子味道鲜香。炒蛋:
将芹菜叶洗净切碎,在碗中打入2—3个鸡蛋,加入切碎的芹菜叶拌一拌,然后倒入热油锅中翻炒,即成芹菜炒蛋。凉拌:
将芹菜叶洗净焯水,捞出后轻轻挤干水分,用刀切碎。将豆腐干切成5—6毫米的小丁,与芹菜叶一同放入盆内,放入适量的盐、酱油、香油、味精、白糖,拌匀即可。此菜色泽碧绿,清爽适口。烙饼:
芹菜叶洗净切末,用水焯一下。碗中打入2个鸡蛋,与芹菜末搅拌,再加适量面粉,调成糊状。在平底锅中倒少许油,煎熟即可。蛋饼有芹菜叶的清香,软嫩可口。做汤:
将芹菜叶洗净,锅中倒入清水,放入海米、精盐,烧沸。加芹菜叶,并用水淀粉勾芡,打蛋花,再点少许香油即可。肾功能不全芹菜能吃吗
肾功能不全患者可以吃芹菜,芹菜是一种蔬菜,它对肾脏没有损害,并且芹菜营养价值丰富,它含有丰富的粗纤维,铁元素等营养成分。粗纤维有促进胃肠蠕动的功效,可以改善便秘,铁元素有预防缺铁性贫血的作用,所以肾功能不全患者吃芹菜是有一定好处的。
肾功能不全的患者饮食应该注意低盐,低脂,优质蛋白饮食,少吃豆制品,平时生活要规律,不要熬夜,酗酒,抽烟等,不要感冒,受到感染。
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