在月经期间月经量少可以通过吃红糖姜水、阿胶糕、益母草颗粒和含铁食物来让月经量增多。
1、红糖生姜水：
红糖和生姜都具有益气活血的作用，可以消除子宫内的淤血，增加月经量，改善痛经问题。
2、阿胶糕：
月经量少，时间太长，也可以在月经前后吃阿胶糕，也能有效改善月经量少的问题。
3、益母草颗粒：
属于中药材，具有调节月经量、周期等作用，但必须在医生指导下吃。
4、含铁食物：
铁质食物可以改善贫血引起的月经过少问题，如菠菜、乌骨鸡等。还可以多吃点红枣、枸杞、桂圆、猪肝等具有补气补血功效的食物。
月经期间身体抵抗力下降，可能伴有腹痛、食欲不振、腰酸背痛等不适症状，注意休息，避免过度劳累、受凉等。建议月经量过少的女性应及时到医院妇科查明原因。饮食和药物必须严格遵循医生的建议，药物不能自行吃，以免造成不良后果，加重病症。
月经量少吃什么能增多
月经量的多少与月经是否健康有着密切的联系，如果月经量不正常则代表月经失调，要注意调理。在平常的生活中有很多食物都是可以影响月经量的，那么月经量少吃什么能增多呢？一起来看看吧。
月经量少吃什么能增多
1.姜糖水
把姜去皮切细丝，然后放入开水中煮10分钟，加入红糖煮融化就可以饮用了，每天可以代替茶饮用。这个食谱有温宫驱寒、活血养血的作用，对宫寒、气滞、血瘀引起的经量少有很好的疗效。
2.阿胶煮鸡蛋
阿胶滋阴补血、润燥，鸡蛋富含人体所需的蛋白质，可补气虚，红糖也有补气血的作用，同吃，对改善血虚，或肝郁，烦躁易怒引起的内分泌失调，经血量少有帮助。
3.红糖
红糖有活血化瘀，补血调经的作用，是女人经期必备佳品。月经量少的女人，可以将红糖和山楂共煮，熬成红糖茶来饮用。具体做法是可将40克红糖和50克新鲜山楂，熬成水，然后趁热饮用即可。
4.大枣枸杞茶
把大枣洗净去核，枸杞也洗干净，然后一起放入杯中，加入开水冲泡20分钟饮用。可以调理肾虚引起的经量少。
5.蜂王浆
蜂王浆营养价值很高，其富含多种维生素和矿物质，还有少量雌激素。对于经期量少，甚至已经出现停经的女人，可以经常食用，以调理月经，促进卵巢雌激素的分泌，防止卵巢早衰，还能滋养皮肤及有效改善女人更年期综合征。
6.红枣枸杞茶
红枣和枸杞放入杯子中，加200毫升沸水冲泡即可。喝的时候连渣一起吃掉。红枣能滋阴补阳、补气补血，枸杞能补肾益精，两者搭配泡茶喝能治肾虚引起的经血量少。
看完上文的介绍后，相信大家对月经量少吃什么能增多已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
经期量少吃什么下血多 月经量少吃什么能排血
女性经期的长短和月经量的多少都是有一个范围的，月经量少属于月经不调的一种表现。有很多原因会影响月经量，比如气血不足、气滞血瘀、内分泌紊乱、贫血等等。如果不是疾病因素引起的，可以通过饮食进行调理，下面就为大家介绍经期量少吃什么下血多。
经期量少吃什么下血多
1.红豆
红豆性温，多食用红豆有助于温暖子宫，益气畅血，帮助血流更加顺畅，使子宫更好的排出经血。此外，红豆还具有一定的解毒功效，能使身体中的毒素代谢分解速度加快，也就能更多的在经期内排出体内的毒素，预防炎症的发生。
2.益母草
益母草具有活血化瘀和缓解月经不调的作用，对于经期女性来说服用益母草能够有效地帮助理顺子宫的气血运行，使子宫活性化程度提高。所以在月经期经量较少时，它能够帮助你。
3.红豆黑米粥
材料包括红豆、黑米、花生、山药。把山药去皮洗净切块，红豆、黑米、花生提前浸泡两个小时，然后一起加水煮粥，煮至粘稠的时候后用红糖调味食用，有补气养血，滋补肝肾的作用，经常食用可以改善月经量少的情况。
4.猪血
猪血中有较大的铁元素含量，可以补充子宫内壁脱落而导致的体内血液含量水平降低，同时猪血中的血浆蛋白分解后能较为有效地将体内的毒素和残留杂质排出，能够起到清宫排毒的效果，同时也能促进血液循环，使子宫更顺畅的排出污血。
5.猪肝粥
食材有猪肝、粳米、生姜、葱。首先把猪肝洗干净切片薄片，粳米和生姜洗干净加水煮粥，煮到差不多好的时候把猪肝加进去，煮熟后用葱和盐调味就可以吃了。这款粥有补气血的作用，可以改善贫血引起的月经量少。
以上就是为大家介绍的经期量少吃什么下血多相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
本文Hash：944f8bd5d21816f71f20875478a5bd4b2e20580d
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
来月经期间吃什么可以增加月经量
来月经期间一般情况下可以通过吃红糖、阿胶增加月经量，还可以在医生的指导下吃药物增加月经量。月经属于比较正常的生理现象，主要就是指子宫内膜周期性脱落，并且伴随阴道出血的情况。有一些患者月经期间月经量非常少，此时可以吃一些红糖，也可以吃阿胶，红糖具有补气活血的效果，可以将堆积在子宫内的淤血排出，能够增加月经量，同时还可以改善患者痛经的情况。阿胶也具有补血的作用，在月经期间适量的吃一些阿胶，也能够提升月
-
经期吃什么让血量增加
经期吃什么让血量增加
-
月经量多引起的贫血吃什么药好
月经量多引起的贫血吃一些补铁生血的药物比较好，比如右旋糖酐铁片、三维亚铁咀嚼片等，月经量多可能是由于子宫肌瘤、子宫内膜异位症所造成的，所以还需要针对病因治疗。1、子宫肌瘤：当子宫肌瘤过大或者是多发性子宫肌瘤时，容易对子宫收缩造成一定影响，所以会导致月经期间出现月经量多的现象，还有可能会导致在非月经期间有阴道不规则出血症状，而长期的经血量过多可引起继发性贫血。对于不适合手术者可以应用促性腺激素释放激
-
月经量多是什么原因 月经量多是怎么回事
月经过多是困扰女性的一大生理性问题，我们都知道，女性月经量过多或者过少都不好。那么月经量多是什么原因呢？下面一起来了解一下吧。月经量多是什么原因1.肿瘤在妇科肿瘤中最常见的就是子宫肌瘤，女性患上了子宫肌瘤最常见的症状就是会出现了月经量增多，长期得不到很好的处理还会导致女性患上了贫血症状，所以，在月经量突然增多的话就要考虑是患上了子宫肌瘤，需要及时到医院诊断。2.生殖器感染引起异常阴道出血的常见
-
女生月经量少吃什么 月经量少应该怎么吃
低于20ml为月经量偏少，月经量低于5ml则定义为月经过少。月经量少需要根据病因来针对性的解决。若为内分泌因素导致的经量减少，应积极治疗原发疾病，调整月经周期，改善经量减少；避免过度节食，加强营养，调整生活作息，减轻压力。下面就一起来看看女生月经量少吃什么。女生月经量少吃什么1、玫瑰花茶玫瑰花有理气解郁、活血散淤、平衡内分泌、补血气、调经止痛、舒气活血，美容养颜等作用。2、百合百合富含黏液质及
-
来月经吃什么排血多 女人来例假吃什么排血多
正常的女性一月会来一次月经，每位女性的情况不同，月经量也是不一样的。在无疾病和感染的情况下，经血会排得很顺畅，但是受精神状态、外界因素以及饮食的影响，月经会发生偏少的情况。那么来月经吃什么排血多呢？一起来看看吧。来月经吃什么排血多1.红豆红豆有利水消肿的效果，而且吃它能养心，排污血。最主要的是，其含有铁质，吃它帮助行气补血，促进血液流动，让经血排出更加顺畅。2.猪血经期适当吃猪血能够为身体补充
-
月经量少吃什么好
月经量少吃什么好1.玫瑰花玫瑰花有理气解郁、活血散淤、平衡内分泌、补血气、调经止痛、舒气活血，美容养颜等作用。
-
月经量太少怎么办吃什么好
月经量太少可以通过日常调理、服用药物来改善，吃一些补血养血的食物或雌激素类食物、以及相关药物比较好。1、日常调理：出现月经量太少的情况可能与内分泌失调有关，比如平时工作压力过大、身体过度劳累、情绪不稳定，都有可能会造成机体激素分泌不平衡而出现内分泌紊乱的情况，在日常生活当中要注意适当的舒缓压力、按时休息并保持良好的情绪。2、服用药物：对于雌激素缺乏造成的月经量少，可以适当的吃一些黄体酮软胶囊，尼尔
-
月经量多是什么原因
比如未按照处方资料进行服用，漏服或错服短效口服避孕药，导致机体内的生殖激素水平紊乱，子宫内膜的发育受到影响而发生异常增多的月经。
-
月经量少吃什么调理
月经，是每个女性正常生理现象，也是反应身体的健康与否的体现。月经量少吃什么调理1、血虚型此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。月经较易延后，经量较少或颜色较暗。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。
-
月经量少能吃什么药
月经量少能吃什么药物，需要根据患者的情况进行判断，如果患者是处于青春期的女性，月经量少不需要吃某种药物；如果患者是育龄期女性，需要采用内分泌治疗，能吃戊酸雌二醇片等药物。患者月经量少可能是由于神经系统、内分泌系统没有完善和稳定，所表现的月经量少，一般发生于青春期的女性，此时患者不需要吃某种药物，随着神经系统、内分泌系统的完善和稳定，月经量少的情况通常会自愈；如果患者是育龄期的女性，需要采用内分泌治
-
吃什么药让月经推迟
让女性的月经出现推迟，一般来说可采用激素类的药物实现，像比较常见的用来推迟月经的药物有黄体酮以及短效口服避孕药，这些都能够达到让月经推迟的效果。但是需要注意的是，如果通过药物进行干预，很容易使女性的内分泌出现失调的情况，如果是因为治疗的关系要使得月经推迟，具体的用药则应当在医生的指导下进行，如果用药方法不正确，会使得女性出现月经失调等相关副作用，造成女性月经紊乱的情况。
-
月经期间吃什么排毒排污血 怎么让月经排毒更干净
女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排毒排污血呢？下面一起来看看吧。月经期间吃什么排毒排污血1.红豆红豆可以在极大程度上呵护女性的健康。首先女性在月经来潮期间会因为失血而使得了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等大大降低，这个时候喝点温补气血的红豆粥，能够有效改善女性失血的不适，同时也可以促进排毒，调理效果是非常不
-
月经量少吃什么调理快
不少女性朋友都存在月经量少的情况，这属于月经不调的范畴，除了积极治疗以外，还可以通过食疗来改善。下面我们就来看看月经量少吃什么调理快。月经量少吃什么调理快1.地黄煮酒把黄酒和生地，益母草隔水煮20分钟，就可以了。地黄煮酒具有活血止血的作用，对于月经量过多的女性来说具有减少月经量的作用，同时对于月经量过少的女性来说还具有让月经增多的功效，可以说适合女性保健常用。2.母鸡艾叶汤把买回来的老母鸡处理
-
月经量少吃什么排淤血
月经量少可以吃红枣等温性食物或喝红糖水、益母草排淤血，同时需要请医生明确月经少的原因。一般情况下，月经量＜20ml就认为是月经量少。如果在30ml-60ml是比较正常的月经量。月经量少建议先排除病理性因素，如内分泌因素、子宫黏连、子宫结核等，需要由专业医生判断。如果没有器质性问题，偶尔的月经量少，要观察有无节食减肥、情绪抑郁、围绝经期等情况。此外中医认为月经量少与血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等
