空腹血糖高可见于生理性原因,也有可能与病理性因素有关,需要针对不同原因做相关改善。
1、生理性原因:
如果近期或者是做血糖检测前吃了大量高糖食物或者是做过剧烈运动,可能会造成机体脱水,而造成体内血糖浓度升高,出现空腹血糖高的现象,通常为一过性的生理现象,在调整饮食适当休息后可得到改善,可以通过二次血糖检测来判断。
2、病理性因素:
空腹血糖高还可见于糖尿病,一般会表现为多饮、多尿、多食,同时还可伴有消瘦及身体疲乏无力等症状,必要时可以到医院进行糖耐量检测,建议在用餐1~2个小时后做检测,必要时可以应用相关降糖药物来治疗,比如口服盐酸二甲双胍片,阿卡波糖片等,平时在饮食上避免吃一些高糖、高盐类食物,适当的做一些运动,控制体重。
孕妇血糖高如何调理 孕妇血糖高的原因
女性在怀孕期间吃的食物比较丰富,这样容易导致血糖高的情况,如果血糖超过了正常的水平就会引起高血压和糖尿病,造成糖分代谢紊乱,因此一定要重视起来。那么孕妇血糖高如何调理呢?接下来一起来看看吧。
孕妇血糖高如何调理
1.运动调理
孕妇为了保证胎儿的健康,怀孕之后都会很少运动,这样做反而增加体内的热量,热量需要通过运动才能将其消耗,如果自身血糖较高,每天要坚持一段时间的运动,如散步和慢走,等尽快的消耗身体的能量,从而降低血糖。
2.饮食调理
减少面食的摄入,多吃粗纤维食物,比如燕麦片,玉米面还有粗纤维较高一些食物,具有降低血糖的效果,而且还有利于缓解便秘,孕期女性极易出现便秘,容易造成血糖升高,因此,要注意多喝水少吃干燥食物。
孕妇血糖高的原因
1.家族遗传史
有家族遗传史的准妈妈可能携带着诱发糖尿病的基因,在孕期稍不注意,潜藏的基因就会激发准妈妈孕期血糖偏高,并还有可能转化为显性糖尿病。
2.饮食结构不合理
不合理的饮食结构也会造成孕期准妈妈血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的大量摄人,食品的刺激使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力,胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时,就会引起准妈妈孕期血糖偏高。
3.激素影响
孕期胎盘分泌的激素会抑制胰岛素的产生,如果孕妇身体不能够自动调节,没有产生足够的胰岛素来维持正常的血糖水平就会引起高血糖,这个也是引起孕妇高血糖的一个原因,一般都是因为孕妇身体状况出现问题所致。
4.准妈妈年龄较大
如果准妈妈的年龄超过30岁,身体各方面的功能就会有所下降,这样造成的结果就是准妈妈遇到突发疾病时没有办法通过自身的免疫力来抵抗。
经过对上文的阅读,相信大家对孕妇血糖高如何调理已经有了自己的认识了,此外还介绍了孕妇血糖高的原因,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
运动后血糖升高的原因
因为运动以后,如果马上去测血糖,这时血糖是升高的,因为在运动的时候糖原是要分解的,像肝糖原、肌糖原分解,被身体所利用,也就是糖分作为能量被利用以后,才能够保证运动时所需要的热量。如果刚运动完,比如刚运动完两分钟、五分钟测血糖,这时血糖是可以偏高的,是因为糖原分解所导致的。
但是运动后总体来说血糖是降低的,因为在运动的时候会消耗糖分,糖分被运动消耗掉了,总体血糖就会下降,所以在运动一个小时以后再测血糖,血糖应该是比平常的时间要偏低。
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