气血虚弱一般是指气血不足，气血不足可以通过可以通过口服药物以及物理疗法的方式改善。
气血不足是指气与血两者都不足，又可称气血亏虚、气血两虚等，气是运行在人体内的一种有活力的精微物质，血是流动于血管的红色液体，如果把人体比作生长植物，气就是无形的阳光，血就是有形的雨露，气血贯穿人体五脏六腑，维持机体正常生长和运转，可能是先天体质虚弱引起的，也有可能是饮食不洁导致的，或者是过度劳累的原因，典型症状有皮肤粗糙、发白、眉毛长粗、浓密、头发干枯以及手冷等，并且还会出现心痛、胸闷、记忆力下降、消化不良以及腹胀等，同时还有可能会引起其他并发症，比如小便短少、咽干、口罩以及晕厥等。
患者需要及时去医院做进一步检查，根据检查结果然后在医生的指导下服用十全大补丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸以及归脾丸等药物治疗，也可以通过针灸的方法辅助治疗，针灸一般会选用选用百会、关元、神阙、足三里、三阴交、合谷、太冲等穴位，能够促进血液循环，对病情恢复有帮助。
气血虚弱怎么办 四款补气血食谱能帮忙
气血不足吃什么？推荐四款补气血的食谱
一、乌鸡补血汤
材料：乌鸡、当归、熟地、白芍、知母、地骨皮均适量。
做法：
1.将乌鸡宰杀，去毛和内脏，洗净。
2.将洗净的当归、熟地、白芍、知母、地骨皮塞入鸡腹内。
3.将备好的乌鸡放入锅加水适量，用大火煮沸后转用小火慢炖至鸡肉熟烂，加入盐调味即可。
功效：喝汤吃肉，常食可补益气血，并可用于气血两虚所引起的月经不调、潮热、盗汗等症的辅助食疗。
二、当归黄芪乌鸡汤
材料：乌鸡肉250克，当归15克，黄芪20克。
做法：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。
功效：气血双补，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。
三、百合红枣银杏羹
材料：百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜2片，盐少许。
做法：
1.将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片。
2.白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净。
3.百合、红枣和生姜分别用清水洗干净；红枣去核；生姜去皮，切两片。
4.瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，放入百合、红枣、白果和生姜片，改用中火煲百合。
5.至将熟，加入牛肉，继续煲至牛肉熟，即可放入盐少许，盛出即食。
功效：有补血养阴，滋润养颜，润肺益气的功效。
四、夏枯鳜鱼煲
材料：笋片10克，水法黑木耳10克，鳜鱼1条，夏枯草30克，油、葱姜汁、黄酒、盐各适量。
做法：
1.木耳洗净，撕成小朵，夏枯草洗净，用纱布袋装起来，鳜鱼宰杀清理干净，在鱼身两面斜划3~4刀。
2.锅加水，放入鳜鱼、葱姜汁、黄酒，大火煮沸，撇去浮末，放入夏枯草、笋片和木耳，改成小火炖2小时，然后捞出纱布袋，加盐调味，淋上少许油即可。
功效：补气血，益脾胃，体寒湿重者不宜食用。
以上为大家推荐的四款有助女性补气血的食谱，女性们在闲暇时即可动手烹饪食用。不过在通过饮食补气血时也要注意不能乱补，要牢记女性经期、孕产期不宜补气，女性经期、孕产期，因为失血较多，特别需要额外的补血来弥补消耗，此时，确不宜同时补气，因为补气会让女性感觉燥热。这些补气血的注意事项一定要牢记，这样才能更好地达到补气血的效果。
气血两虚怎么办
气血两虚主要以补虚为主，可以通过饮食和药物来处理。气血两虚是指气血亏损不足的情况，多由于久病不愈、气血两虚所导致，也可以因为血虚而致气虚，主要表现有少气懒言、精神倦怠、自汗、眩晕、心悸、失眠、脸色泛白或者是脸色有萎黄。
气血两虚首先可以通过饮食来进行调理，平时可以吃补气血的食材，比如牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、糯米、大豆、五谷鸡、黑芝麻、胡桃肉等。情况严重的人可在医生指导下服用补气血的药物来调理，还要适当的进行身体锻炼，增强身体的抵抗力，才可以预防疾病的发生。
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