腰间盘突出是指腰椎间盘突出症，无法直接判断腰椎间盘突出症患者的正确睡姿，腰椎间盘突出症没有明确的睡姿要求，并且睡姿也没有治疗腰椎间盘突出症的作用。
腰椎间盘突出症可能是腰椎退变的原因，也可能是因为长期过度劳累或者久坐久蹲导致的，患者会出现腰痛的情况，还会引起坐骨神经痛，如果对局部神经根造成刺激后也会出现下腹部痛或者大腿前侧痛，部分患者也会出现肢体麻木。患者平时在睡觉时需要选择硬板床，不可以睡太过柔软的床，而且腰椎间盘突出症也没有睡姿的要求，睡觉时可以选择舒服的姿势，使肌肉充分放松，如果是选择俯卧位，需要避免腰部过度后伸。
一般通过改变睡姿无法治疗腰椎间盘突出症，患者还需要及时去医院就诊，如果疼痛比较严重，可以服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗，如果压迫了局部神经也需要配合服用甲钴胺片、谷维素片等，病情特别严重的患者还需要做椎板减压椎间盘髓核摘除术治疗。
腰椎间盘突出的正确睡姿
腰椎间盘突出在临床上是指腰椎间盘突出症，没有办法确定腰椎间盘突出症的正确睡姿，腰椎间盘突出症一般没有明确的睡姿要求，而改变睡姿也没有治疗疾病的效果。
腰椎间盘突出症可能是腰椎退变、慢性损伤积累等引起，患者会出现腰部疼痛、坐骨神经痛、下肢麻木以及活动受限等症状。患者在睡觉时可以选择硬板床，不可以睡太过柔软的床，并且患有腰椎间盘突出症的患者也没有明确睡姿要求，患者在睡觉时需要选择舒服的姿势，使腰部的肌肉得到放松，但是如果在睡觉时选择俯卧位，需要避免过度后伸腰部。
患者在睡觉时改变睡姿没有办法治疗腰椎间盘突出症，必须在医生的指导下选择方法治疗，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够缓解腰椎间盘突出症引起的疼痛。病情严重的患者可以选择做椎板减压椎间盘髓核摘除术治疗。
患者平时要注意休息，不可以过度劳累。
腰间盘突出怎样睡姿好
仰卧位是腰椎间盘突出症患者最舒适的睡姿，仰卧位时，四肢保持自然伸展，使全身肌肉得到放松，明显降低腰椎间隙的压力，减轻腰椎间盘向后突；侧卧位以右侧卧位最好，右侧卧位不会压迫心脏，而且不会影响胃肠蠕动，但腰椎间盘突出症患者不宜俯卧位，易加重病情。
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