心情抑郁吃巧克力是否有用,需要根据具体的情况进行判断。如果患者只是出现了生理性的心情抑郁,可以通过吃巧克力的方式进行缓解,如果的心情抑郁是由于精神心理疾病造成的,吃巧克力是没有用的。
心情抑郁有可能是因为最近压力过大,而且最近出现了困难或挫折,没有得到有效的解决,就有可能会出现心情抑郁的情况,是一种正常的生理现象,可以通过吃巧克力的方式进行缓解,因为巧克力中含有黄酮类物质,能够使人产生好的心情,对于心情抑郁能够起到缓解的作用。
如果患者出现的心情抑郁是由于精神心理疾病造成的,即便是吃再多的巧克力也都无法起到改善的作用,如果想要缓解,就只能够通过服用药物以及心理治疗的方式进行改善,可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释片等药物改善,同时也要辅以认知行为治疗、精神动力学治疗的方式治疗。
贫血头晕吃巧克力有用吗
贫血头晕吃巧克力没有多大用处的,贫血是一种特殊的营养缺乏病,主要有缺铁性贫血和营养不良性贫血两种,前者因缺铁引起,后者的主要病因是维生素b12和叶酸的缺乏,以缺铁性贫血最常见。
有人因为吃牛奶、鸡蛋和巧克力认为它们可以补血,殊不知牛奶和鸡蛋含蛋白质虽然丰富,但铁的吸收率只有3%,巧克力的含量更低,所以贫血头晕的人吃巧克力不会起到补铁的作用,头晕的症状也不会减轻。
孕妇能吃巧克力吗 孕妇吃巧克力有什么好处
巧克力是很多女性喜欢吃的零食,但是巧克力中含有大量糖分,而且热量也很高,所以就有很多孕妇会问能不能吃巧克力,下面我们一起来看看孕妇能吃巧克力吗。
孕妇能吃巧克力吗
孕妇是可以吃巧克力的,但是需要注意用量。怀孕期间,每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎儿的身体都有好处。巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂,其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此,孕妇可以适当吃巧克力。
孕妇吃巧克力有什么好处
1.促进胎儿的发育
巧克力中还含有各种天然的物质,其中含有丰富的镁,它是脂肪酸代谢的催化剂,是胎儿脑发展所需要的物质,而其中的钙、磷、铁对婴儿的发育能起到良好促进效果。
2.预防先兆子痫
美国一项研究显示,每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险,并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质,能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益,比如镁,可以起到降低血压的作用。
3.助产
巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质,人体对其吸收消化的速度很快,因而它被专家们称之为“助产大力士”,孕妇在临产前如果适当吃些巧克力,可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩,对母婴都是十分有益的。
4.对胎儿有积极影响
芬兰赫尔辛基大学研究发现,怀孕期间吃巧克力对婴儿有益,他们针对婴儿笑声、微笑区域及对未知情况的恐惧进行研究,发现怀孕期间吃巧克力的母亲,所生婴儿笑口常开,在新环境中也较少表现出恐惧,这是一种十分积极的作用。
以上就是关于孕妇吃巧克力的相关内容,孕妇虽然可以吃巧克力,但是孕妇吃巧克力时一定要注意量,每天不要吃超过100克的巧克力,否则会对孕妇和胎儿身体不利。
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