产妇心理调适的依赖独立期一般是产后3-14天。
产妇心理调适一般需要经历三个周期，依赖期、依赖独立期、独立期，通常是产妇从被动动作到主动动作逐渐过渡的过程，更加适应环境和角色的变化。
1、依赖期：产妇生完孩子后的1-3天为依赖期，产妇的各方面动作会显得被动，对他人的依赖性显著增加。身边陪伴的家人和医护人员要主动的来满足产妇的需要，对产妇进行身体护理和心理疏导，照顾宝宝喂奶、沐浴等。
2、依赖独立期，产妇生完孩子后的3-14天为依赖独立期，产妇开始主动的关心和辅助护理孩子。此时产妇身体内分泌系统急剧变化，容易出现产后抑郁，身边陪伴的家人和医护人员要鼓励产妇表达自己的情绪，积极指导产妇，关于宝宝的喂养和护理知识。
3、独立期：产妇生完孩子后的14-30天为独立期，此时产妇家人和宝宝已经开始了新的生活方式，产妇也已经适应了环境与角色的变化，能够承受一定的压力，很好的够照顾宝宝和自己。
产妇虽然已经度过了独立期，但在情绪和身体上还没有完全的恢复，需要家人更多的陪伴和关心。
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