贫血可以吃巧克力，因为贫血多数是由于身体缺铁导致的缺铁性贫血，也就是营养不良引起，可以服用补铁的口服液进行治疗。另外也可以吃一些补铁的食物，像含铁量较高的食物来辅助会更好，可以服用铁之缘片，它可以补铁、补血，没有任何的刺激感，而且口感也挺好。
另外还可以多吃一些动物肝脏，像瘦肉，菠菜以及含有蛋白质的鸡蛋、鹌鹑蛋，还有牛肉、豆类、豆制品等都是可以，多吃能提高血红蛋白的食物有助于改善贫血，另外贫血的患者要多休息，不要过度劳累，保证睡眠充足，提高免疫力。
贫血头晕吃巧克力有用吗
贫血头晕吃巧克力没有多大用处的，贫血是一种特殊的营养缺乏病，主要有缺铁性贫血和营养不良性贫血两种，前者因缺铁引起，后者的主要病因是维生素b12和叶酸的缺乏，以缺铁性贫血最常见。
有人因为吃牛奶、鸡蛋和巧克力认为它们可以补血，殊不知牛奶和鸡蛋含蛋白质虽然丰富，但铁的吸收率只有3%，巧克力的含量更低，所以贫血头晕的人吃巧克力不会起到补铁的作用，头晕的症状也不会减轻。
经期能吃巧克力吗 巧克力吃多了会怎样
经期是可以吃巧克力的，但是不能多吃，女性在经期适当的吃一些巧克力，有助于使血液中的抗氧化物成分明显增加，减轻女性在经期间不适。巧克力是属于高热量食品，在经期如果多吃，囤积的热量会超标，可能还会因巧克力中的大量单糖进入体內，刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，而有刺激食欲的作用。
巧克力吃多了会怎样
1、导致经期絮乱：很多女性都有经期综合征，而进食巧克力后能够有效缓解这种现象。但进食过量的巧克力反而会适得其反，会变得焦躁不安，同时还伴随着胸部疼痛等诸多不适。
2、会变胖：虽然巧克力里面的钠和糖的含量并不高，但含有脂肪含量却十分丰富。每天稍微进食一点巧克力不但不会让你变胖，反而还能够帮助你控制好自己的胃口。不过每天大量吃巧克力就会致使身材走样，尤其是进食加工过的巧克力。
3、造成营养不良：很多女性都会把巧克力当做饭来吃，结果使得身体里面缺少多种营养元素，最终出现营养不良的状况。靠节食减肥是无法维持多久的，而且对身体极为不利，因此，不要多吃。
经期吃什么好
1、红豆：红豆的口味与其他豆类还是有所不同的，红豆给人的感觉就是很甜蜜，很多人都会用红豆来煮粥，女人经常吃红豆对身体是非常好的，在痛经的时候可以吃点红豆，及时补气血，如果妹子是宫寒女的话，那么适当的吃点红豆，效果也是非常不错的。
2、红糖：很多人在经期前后都会和红糖水，红糖水会导致经血变得，其实也是排除毒素的一种方式，红糖可以有效的缓解痛经，喝完一杯红糖水会感觉肚子暖暖的，喝点它还能让妹子们的气色变好，对皮肤不好有很好的改善效果。
3、大枣：大枣也是女人补气血的一个良品，大枣的功效还是很多的，其中对女人最好的就要阿胶枣了，大枣是温性食物，妹子们在“亲戚”期间吃点大枣对身体非常好。
4、蜂蜜：有很多女性在经期到来时经常会出现便秘的情况，不仅如此，皮肤也会出问题，这个时候多吃点清肠的食物比较好，蜂蜜是最好的选择，它能让便秘消失，让身体内的毒素出来，让身体一身轻松。
本文Hash：53671f5078f12d605e5907d1e5718d9243803ae6
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
痛风能吃巧克力吗
痛风病人是可以少量吃巧克力的，吃巧克力并不会加重患者的病情，所以是可以吃一些的，但是巧克力也不要多吃，这属于高热量的食物，而且有些巧克力也偏甜，痛风的患者还是要尽量少吃一些的。痛风的病人在饮食方面主要是避免吃各种高嘌呤的食物，比如各种动物内脏，肉类食物，浓肉汤，海鲜等，还要严格戒烟戒酒，坚持正规的治疗和随诊。
-
月经能吃巧克力吗
月经就是指月经期间，一般月经期间能吃巧克力，不会对身体造成影响。月经是子宫内膜周期性脱落的过程，是女性生殖器成熟的重要标志，属于正常的生理现象。在月经期间是可以吃巧克力的，吃巧克力不会影响月经，导致出现月经量增多或减少的情况，也不会造成痛经、经期延长的现象。女性月经期间身体抵抗力和免疫力都会下降，身体是比较虚弱，巧克力中含有饱和脂肪、维他命、铁、钙等物质，适量的吃巧克力对身体有一定的好处，所以月经
-
甲亢能吃巧克力吗
甲亢患者能吃巧克力，因为巧克力的组成成分里几乎不含碘，并且巧克力热量丰富，可以很好的满足高代谢状态的甲亢患者对能量的需求。建议甲亢患者全面认识该疾病，积极的去医院的内分泌科室就诊，接受正规系统的治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。此外，甲亢患者在日常生活中一定要引起重视，以低碘食物为主，忌食辛辣，忌烟、酒刺激，注意多休息，避免长期熬夜和不良情绪的影响。
-
高血压患者能不能吃巧克力
对于存在高血压的患者，偶尔的吃巧克力是没有问题的，但是如果经常食用的话并不建议。因为巧克力当中含有可可碱这个成分，它可以兴奋交感神经，从而使心跳加快，心肌收缩力增加，从而进一步的升高患者的血压。同时如果是那种普通的巧克力脂肪含量相对也比较高，如果吃的特别多，热量比较高，那么相对更容易发胖，引发高脂血症，体重增加之后也会进一步的升高患者的血压，因为一个人的体重是可以直接影响到这个患者的血压升高情况的
-
哺乳期能吃巧克力吗
哺乳期能吃巧克力吗哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意适量，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
-
糖尿病能吃巧克力吗
糖尿病患者能吃巧克力，如果病情并不是特别的严重，而且血糖控制的比较合理，可以少吃一些巧克力，但是巧克力当中会含有糖分，因此要避免吃的太多。如果糖尿病比较严重，血糖出现了明显的偏高，最好不要吃，否则就有可能会影响到病情。糖尿病患者在日常生活中要注意控制饮食，避免吃含有糖分比较多的食物，并配合医生积极进行治疗，可以有效的控制血糖，避免病情加重。
-
肠梗阻能吃巧克力吗
肠梗阻的病人，是不能吃巧克力的，肠梗阻一旦确诊，要绝对的禁食水，通过胃肠减压，通过补充电解质以及酸碱平衡紊乱等来调整。肠梗阻的症状，主要是腹痛、腹胀、恶心呕吐、肛门排气排便停止等，这些症状可以因为不同位置的梗阻导致它的症状的轻重不一样。例如，高位肠梗阻主要是腹胀，且伴有大量的恶心呕吐，但是肛门的这种排气排便停止出现会比较晚，如果是低位的肠梗阻，比如结肠肿瘤、直肠肿瘤等，这些原因导致的梗阻，主要的症
-
尖锐湿疣能吃巧克力吗
尖锐湿疣的患者是可以适当的吃一些巧克力的。尖锐湿疣患者在日常饮食生活当中主要以清淡饮食为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及富含维生素的食物，尽量避免辛辣刺激性的饮食，比如辣椒，烈性酒等等，因为这些刺激性的饮食有可能会加重患者的病情。出现了尖锐湿疣的患者也需要尽早到医院皮肤性病科就诊，尽快治疗，目前常用于治疗尖锐湿疣的方法主要包括药物治疗以及手术治疗。治疗之后患者应该定期到医院复诊，大部分的患者需要
-
口腔溃疡能吃巧克力吗
口腔溃疡一般是能吃巧克力的，但不宜摄入过多。口腔溃疡是发生在口腔黏膜局部的一种溃疡性损伤，与遗传因素、饮食因素、精神因素、免疫因素有一定的关系，如果女性患者在休息前的孕酮含量偏低，也有可能会导致口腔溃疡的发生。口腔溃疡经常发生在口腔内的黏膜上，有可能是圆形的，也有可能是椭圆形的，但是溃疡面有些凹陷，有白色或黄色的中心，周围有些红肿，而且还会有明显的疼痛感。巧克力中含有丰富的糖分、钙元素、镁元素、锌
-
肠胃炎拉肚子能吃巧克力吗
肠胃炎、拉肚子的时候尽量不要吃巧克力，但是少量的吃一点也不会对病情造成很大的影响。肠胃炎是一种常见的消化内科的疾病，患者往往会出现腹痛，腹胀，腹泻等不舒服的感觉，需要清淡饮食，不能吃辛辣，刺激，油腻的食物。肠胃炎的患者要在医生的指导下进行药物治疗，可以使用蒙脱石散来改善腹泻的症状，一般的情况下来说，肠胃炎的恢复通常需要三天左右的时间。在饮食方面除了清淡饮食还要注意的是不能饮酒，对于巧克力可以不吃，
-
痛经吃巧克力能缓解疼痛吗
痛经吃巧克力一般不能缓解疼痛。巧克力而是一种含糖量比较高的食物，主要成分有可可脂、脂肪以及一些矿物质，吃了以后能够补充身体能量，还能够使人兴奋，对于缓解痛经并没有作用。痛经需要根据具体情况针对性治疗，它是月经期间常见的一种症状，可能是由于腹部受凉或者子宫收缩痉挛导致的，如果疼痛比较轻，可以通过热敷或者局部按摩等物理方法缓解疼痛；如果疼痛比较严重，物理方法无法缓解疼痛，就需要通过药物治疗，可以在医生
-
减肥可以吃巧克力补充能量吗
减肥不可以吃巧克力补充能量，因为巧克力中含的热量非常高，会导致患者脂肪堆积，达不到减肥的效果。患者减肥时要进行科学饮食以及规划管理，不要盲目的节食减肥，节食减肥会引起肠道功能的不适，从而导致厌食症，节食减肥还可能会使人体的精神下降，在节食之后很容易暴饮暴食，从而反弹，巧克力中含有30%的脂肪，还有60%的饱和脂，所以减肥期间不建议吃巧克力来补充能量，脂肪多了容易身体发胖，患者平时可以多吃一些低热量
-
孕妇可以吃巧克力吗 孕妇吃巧克力的好处
孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。因为巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。
-
吃完荔枝可以吃巧克力吗 吃完荔枝可不可以吃巧克力
又到吃荔枝的时候了，荔枝味道甜美，很受人们欢迎，但在食用荔枝时候有一定的饮食注意事项需要我们了解的，荔枝性温，不能多吃，极易引起上火，特别是患有口腔溃疡、牙龈肿痛、口腔糜烂的人群。那么吃完荔枝可以吃巧克力吗？荔枝不能和什么一起吃？让我们一起来看看吧。 吃完荔枝不可以吃巧克力。 虽然荔枝和巧克力的营养价值高，但是，两者都属于热性食物，糖分高，吃多了会容易引起上火、肥胖等，所以荔枝和巧克力
-
巧克力的保质期有多久？巧克力过期还能不能吃？
巧克力很多人喜欢吃的甜食，是用可可豆为原料制成的食品，大家都知道，任何食品都是有保质期的，巧克力也不例外，那么大家知道巧克力的保质期有多久吗?另外，巧克力过期后还能不能吃呢?巧克力保质期有多久一年左右密封完整的巧克力的保质期在一年左右，不过纯度高的巧克力保质期会更长一些，另外大家需要知道，如果是已经开封了的巧克力，最好在一周之内吃完，否则，也是非常容易出现变质、或者口感下降等情况的。巧克力过期
