拇外翻的疼痛多数人表现拇趾指本身的疼痛,可以是拇趾的内侧,拇囊处的红肿热痛也可能是拇趾关节内疼痛,如果疼痛持续,就需要解决拇趾畸形,比如通过手术方法摆正,摆正后拇趾关节对位是正的,拇趾内侧增生的骨包就会得到缓解或者缓解突出。
缓解突出后与鞋之间的摩擦就会变小,疼痛就会减轻,当然拇外翻的疼痛有时不仅是拇趾疼痛,可能是第二趾、第三趾疼痛,可能是脚掌的疼痛都是由于拇外翻引起的疼痛,很多病人就诊并不是拇趾疼痛,而是脚掌疼。但是脚掌疼或者第二趾第三趾疼,又是由于拇外翻引起来的。
因此只有恢复大拇趾的解剖结构和生理功能,使其走路或者站立能起到支撑作用能起到用力推进能正常的发挥它的功能,它本身的疼痛和外侧小脚趾的疼痛才会得到缓解。
拇外翻痛怎么解决
拇外翻痛可以通过保守治疗、手术治疗解决。
1、保守治疗:
如果拇外翻痛症状较轻可以行保守治疗,如佩戴合适的拇外翻矫形器等,另外还可以穿着较宽松的或露趾的鞋子,或者是在第1-2趾间夹棉垫,改变穿鞋习惯,使拇趾和第1跖骨头避免受挤压和摩擦,以避免症状加重。
2、手术治疗:
如果拇外翻痛症状严重,或经保守治疗无效需要行手术治疗。
建议患者日常生活中需要改变既往不良的穿鞋习惯,不要穿高跟鞋、尖头鞋等,应穿宽头、舒适的鞋子。还要纠正不良的坐姿,避免长时间站立或行走,可以适当运动,加强足底肌肉锻炼,锻炼后进行按摩,放松足底肌肉,也要适量补充含有优质蛋白的食物,如牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉、瘦肉等,丰富的蛋白质可帮助增强体质和促进机体恢复。
拇外翻疼痛怎么缓解
拇外翻疼痛可以通过保守治疗以及手术治疗缓解。
拇外翻疼痛可能是脚趾本身的疼痛,比如大拇趾跟部由于摩擦造成的拇囊炎,就是会红肿疼痛。如果不摩擦了就不疼了,因此可能保守的治疗,比如可以在外边加保护的衬垫,穿鞋时使拇趾外侧与鞋不再摩擦,也可能解决疼痛,或者是手术把外侧的大鼓包切掉,这时候跟鞋面之间没有摩擦了,也会解决疼痛。
拇外翻的疼痛有时候不仅是拇趾的疼痛,可能还是脚掌疼痛,或者是第二趾的疼痛。这时可能就需要在解决拇趾的同时,还要解决第二趾的畸形,比如第二趾是曲张指,或者是前面的横弓塌陷等等,可以通过手术的方法或者是通过工具,比如矫正鞋垫等等来恢复前足弓,恢复脚内侧足弓,恢复整个脚的解剖形态和功能,这时拇外翻的疼痛才会彻底的缓解。所以拇外翻疼痛的缓解,还要从结构上来恢复正常,从而缓解症状。
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