低血钙是抽筋的主要原因，手脚抽筋说明是全身的血钙，也就是即刻钙离子的浓度明显低于生理的需要。
低血钙可以造成钙离子通透性的改变，肌肉就会表现出异常的收缩，肌梭之间就会拉紧，产生手脚抽筋。低血钙有好多种原因，比如缺钙，也有可能是过度换气，呼吸性碱中毒。呼吸性碱中毒以后钙离子浓度改变，同样也能产生抽筋。抽筋是常见的肌肉强烈收缩的表现。手和脚都抽筋就代表了全身的肌肉都是应急状态。
出汗多手脚抽筋是什么原因吃什么药
出汗多手脚抽筋可能是钾缺乏、围绝经期综合征等原因引起的，可以吃氯化钾片、碳酸钙片等药治疗比较好。
1、钾缺乏：
低钾是指人体血液当中钾元素的含量低，低于正常水平时就会出现低钾血症。人体内钾元素含量低于3.5mmol/L时，基本就可以判断患者出现低钾血症。许多人由于饮食不均衡造成钾元素摄入量较低，也可能导致低钾。部分患者经常呕吐造成钾元素大量损失，也会出现低钾的情况。钾缺乏的常见症状包括恶心、呕吐、腹胀、便秘、厌食、萎靡不振、反应迟钝、出汗多、手脚抽筋等，一般可以在医生的指导下使用氯化钾片、枸橼酸钾等药物进行治疗。
2、围绝经期综合征：
围绝经期综合征常被称为更年期综合征，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神症状。围绝经期是妇女自生育期的规律月经过渡到绝经的阶段，包括从出现与卵巢功能下降有关的内分泌、生物学和临床特征起，至末次月经后一年。其临床症状表现为月经改变、潮热、出汗多、手脚抽筋、心烦气躁等，可以在医生的指导下使用碳酸钙片、坤泰胶囊等药物进行治疗，可缓解其临床症状。
脚趾头抽筋是什么原因
脚趾头抽筋是脚的肌肉，屈肌或者伸肌持续的痉挛而导致的，和脚关节的活动度有关系。比如脚趾折屈活动度有限，踝关节折屈也受限，在努力折屈时就会使肌肉受到刺激而出现痉挛。同样背伸也是一样，在背伸的时候也会使屈指长肌腱、屈拇长肌腱抽筋，当然最多见的脚趾头抽筋，还是伸指长肌腱抽筋。所以，伸指长肌腱平时没有得到很好的牵拉锻炼，它属于短缩、易激惹的状态，所以出现疼痛。
平时要多做折屈，多做屈指肌腱的力量训练，多做小腿前侧、前外侧肌肉放松按摩等治疗，或者是保健，才有可能缓解疼痛。
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