总是心慌紧张的原因有很多，可能是由于生理性原因导致的，也有可能是病理性原因导致的，生理性原因主要是由于患者压力过大，情绪激动，从而出现紧张，心慌的现象。病理性原因可能是由于神经性原因导致的，仅从单一的症状并不能确诊病因，建议及时到医院进行就诊。
建议完善心电图，动态心电图，心脏彩超等检查，根据检查结果，在专业人士的指导下用药治疗，平时可以多吃一些莲子，桂圆，核桃，牛奶等有镇静安神作用的食物。
为什么总是心慌
患者总是心慌需注意是不是以下疾病导致的，比如有甲状腺功能亢进、贫血、阵发性的心律失常等等。患者应到医院进行就诊，行下列检查。如甲状腺功能、血常规、心电图或动态心电图，针对不同的病因进行不同的治疗，才能解决心慌的症状。
建议心慌的患者，平常生活中一定要注意避免劳累、熬夜，不要喝浓茶、咖啡、含酒精的饮料，适当的锻炼身体，控制情绪平稳。
为什么总是心慌手抖
如果时常的出现心慌手抖，首先要排除是不是存在心房纤颤，有没有甲状腺功能亢进。还有一些患者出现低钾血症的时候，也可能会有这种异常的表现，还有帕金森的患者以及神经型不稳定的人群，相对来讲，也会出现这种异常的表现。
建议患者可以结合检查一下头CT，血清离子，甲功五项，必要的时候也可以去精神心理科行心理评估量表的检查。还可以做1个24小时动态心电图，有助于明确在心慌发作的时候，是不是出现了心肌缺血或者是心律失常。无论什么原因所引发的这种异常表现，都建议患者平日里一定要结合生活方式干预改善。
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