早上刷牙时总是恶心干呕有可能是刷牙方式不对，也可能是慢性咽炎、怀孕等引起的。
1、刷牙方式不对
在刷牙的时候过于深入咽部，或者牙膏的泡沫过多，可能导致咽部不适感，尤其有些人本身咽反射比较敏感，此时就容易出现恶心、干呕的症状。
2、慢性咽炎
慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性慢性炎症。患者常有咽部异物感、痒感、灼热感、干燥感或微痛感。同时患者的咽反射较敏感，对外界刺激反应也相对较明显，因此在早上刷牙的时候容易刺激咽喉部位，导致出现恶心干呕的症状。该病病程长，症状顽固，较难彻底治愈。常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、复方氯己定含漱液等药物缓解症状。
3、怀孕
育龄期女性且有性生活发生时，出现早上刷牙时总是恶心干呕的表现，应当怀疑有怀孕的可能性，可进行早孕检测。
刷牙恶心干呕是怎么回事？刷牙的时候可人为控制
刷牙恶心干呕是怎么回事？刷牙的时候可人为控制
有很多朋友早上起床刷牙都有恶心干呕的时候，恶心干呕起来还是特别难受的，究竟刷牙恶心干呕是怎么回事呢，刷牙恶心干呕又该怎么办呢，下面就和小编一起去看看吧！
刷牙恶心干呕是怎么回事
原因一：
很多朋友刷牙，不管是春夏秋冬一律用凉水。殊不知，用凉水刷牙对牙齿不好。一方面天冷时用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会造成牙龈出血，引起恶心;另一方面用凉水刷牙(特别是冬天)由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。原因二：
有的朋友在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心。原因三：
刷牙恶心干呕是怎么回事，朋友们还要警惕下，这也有可能是慢性咽炎或胃病。早上刷牙恶心可能是慢性咽炎的表现。慢性咽炎咽粘膜慢性炎症。以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。了解了刷牙恶心干呕是怎么回事之后，我们再来看看刷牙恶心干呕怎么办？
1、温水刷牙，避免冷水刺激口腔和咽喉部：
选用的水温最好是人体适宜的温度，温度不要过高或是过低。这样咽喉感觉舒适就没有刺激感了。
2、选用温和型的牙膏：
很多慢性咽炎患者还在使用一些功能性的牙膏产品，比如美白、防蛀的，这些功能型牙膏大多具有刺激性，容易使得咽喉炎症部分有刺激感。
3、注意保养嗓子，注意用嗓安全：
慢性咽炎患者在日常说话是注意不要大声呼喊、生气，一些经常去唱K的小伙伴们一定要控制住，比较健康是第一位的。
4、戒烟戒酒戒辛辣食物：
慢性咽炎患者需要做的就是避免被咽喉炎症部分进行刺激，而烟酒、辛辣食物均会导致炎症恶化，故而需要控制。
5、刷牙的时候人为可以控制干呕：
慢性咽炎患者在刷牙的时候干呕确实会另咽喉部分感到短暂的舒适感，但是这样不利于恢复，而且只要人为稍加控制就可以减少症状的反应。
刷牙的一些误区
误区1：冷水刷牙冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。
建议：刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。专家点评：刷牙最好用温水刷牙是对的，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好。
误区2：刷牙太使劲刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。
建议：200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。
专家点评：刷牙力量因人而异刷牙时不应用太大力气也是正确的，并非用越大力气才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方式不对，用的力气越大反而越易伤害牙齿。但刷牙用的力因人而异，并没有量化的标准。刷牙力气不轻不重，以刷干净牙面为宜，每人可以根据自己的情况来拿捏。
误区3：横着刷牙
调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
早上起床干呕恶心原因是什么
呕吐是胃内容物反入食管经口吐出的一种反射动作，呕吐可将咽入胃内的有害物质吐出是机体的一种防御反射，那么造成早上起床干呕恶心的原因有：
1，饮食不当，饮食不当加重了胃肠的负担，反射性的增强了胃及小肠的逆蠕动，使胃内容物呕吐，吐出体外，这种情况多见于平时暴饮暴食，酗酒过量的食用辛辣的食物等。
2，有些老年人容易受到外界因素的影响，出现了精神紧张焦虑，多疑，失眠等，这些均可能引起大脑皮层的功能失调，引起呕吐中枢出现恶心呕吐的现象，是由于心理因素造成的。
3，临床上有许多胃肠道疾病可引起呕吐，但是其各有其特点。
4，有些非胃肠疾病常伴有恶心呕吐，如肾脏疾病会导致肾功能不全尿毒症，常在早晨起床后，进餐前发生呕吐。
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