女童吃得下睡得着长高慢可能是由于先天遗传因素导致的长高慢或者体型胖看起来长高慢,也可能是由于疾病因素比如内分泌失调、缺钙等导致的长高慢。
1、先天遗传因素:
女童吃得下睡得着长高慢,可能是由于父母的先天遗传因素导致的,当女童的父母身高较矮,就会导致女童的长高慢,也可能是女孩体型偏胖,看起来身高长得慢。
2、疾病因素:
女童吃得下睡得着长高慢可能是由于疾病因素,比如内分泌失调,当患者吃了过多的激素类的食品,导致身体内分泌失调,影响了身高发育,就会导致患者长高慢。女童吃得下睡得着长高慢还可能是由于缺钙导致的,可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒或者乳酸钙颗粒,同时补充维生素D滴剂,能够帮助长高。
当女童吃得下睡得着长高慢时,家长还可以带患者去医院做检查。
孩子猛涨期吃什么长得高
猛涨期也就是猛长期,孩子猛长期吃鸡蛋、牛奶、菠菜等有助于长得高,吃葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物也可以达到促进长高的效果。
即便是孩子处于猛长期间,饮食并不能够使身高直接长高,但是健康的饮食有助于身体的长高。鸡蛋中含有丰富的蛋白质,可以补充身体新陈代谢时所需的能量,平时一天可以给孩子吃一个鸡蛋补充营养,不可以多吃;牛奶是一种高钙食物,含有大量的钙元素,而钙元素又可以刺激骨骼的生长,所以在孩子猛长期可以适当的喝些牛奶,有助于身体长高;菠菜是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的铁元素以及钙元素,适当的吃些菠菜,能够降低出现缺铁性贫血以及缺钙的几率,进而有助于长高。
因为孩子在猛长期需要大量的钙元素,所以在孩子的猛长期可以吃一些补钙的药物,有助于身体健康,比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等,能够大量的补充身体所需的钙元素,同时也需要补充维生素D,能够促进人体对于钙的吸收,比如维生素D滴剂、维生素AD滴剂等。
幼儿吃什么食物才能够长得高?
一、补增强食欲的食物
为了促进幼儿进食,必须补充增强食欲的食物,当然不一定非要补充含锌的药剂,只要吃吃天然的含锌食物就可以了,而且没有副作用。不妨试试吃含锌较多的食物:
①肉类:猪肝、猪肾、瘦肉等;
②海产品:海鱼、海带、虾、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;
③豆类:黄豆、绿豆、蚕豆、红小豆等;
④干果类:花生、核桃、瓜子、杏仁、栗子、可可、莲子、芝麻等;
⑤水果类:荔枝、柿子等;
⑥素菜:萝卜、芹菜、大白菜等;
二、吃含钙量高的食品
要想孩子长得高,必须补充骨骼增长的原料-钙。所以幼儿应该多吃些含钙量高的食品,如:排骨、动物软骨、油炸鱼、虾皮、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、核桃、雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜、豆腐等。
三、喝钙质蛋白类饮料
为了促使孩子长得高,可以鼓励孩子多喝一些含钙饮料和蛋白饮料,如:牛奶、豆奶、豆浆、豆腐花、莲子羹、花生奶、杏仁露等等。
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