孕妇可以适量的吃鸡粉，鸡粉不会对母体健康以及胎儿的生长发育造成太大的影响，但是要控制量，不宜长期大量食用。
孕期要保证营养均衡的摄入，饮食多样化，避免食物过于单一，多吃新鲜的蔬菜水果，增加优质蛋白和高维生素的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋、牛奶等。孕期还要保持心情愉悦，适量的进行运动，定期产检，做好孕期保健工作。
孕妇可以吃鸡精吗 孕妇慎吃的调味品
孕妇最好不要吃鸡精。鸡精中的添加剂、防腐剂非常多，还含有大量的谷氨酸，摄入过量会影响胎儿的生长发育，还会造成孕妇肥胖，不利于生产。另外，鸡精中不仅缺少胡萝卜素、核黄素等身体必须营养素，还会影响胎儿对锌的吸收，造成胎儿性早熟，所以为了胎儿和孕妇本身的健康，孕妇是不建议吃鸡精的。
孕妇慎吃的调味品
1、 酱油。酱油中盐分的含量非常高，同时还含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。
2、 盐。盐分摄入过多会导致孕晚期出现浮肿，常常表现为小腿、脚踝皮肤紧绷，用手按压还会出现凹陷，如果长时间的不走动、站立、不午睡，症状更为严重。因为孕妇的内分泌变化会导致体内的水滞留，同时子宫的增大会压迫下肢静脉，让下肢血液回流受阻，从而出现下肢浮肿。
3、 辣椒。虽然辣椒含有丰富的维生素，并且营养丰富，适量吃辣椒对身体有好处，但是辣椒会刺激肠胃、加快血流量从而引起便秘。孕期本来就容易便秘，如果吃过多的辣椒就会加重便秘的情况，如果是前置胎盘，更要禁止食用。
4、 生姜。虽然生姜可以缓解早期孕吐，但生姜的刺激性大，很容易引起肠道不适，所以孕妇尽量少吃。
5、 花椒、桂皮、五香粉。花椒、桂皮等都属于热性的调味品，会消耗肠道的水分，造成肠道干燥从而引起孕妇便秘，所以也应该少吃或者不吃。
孕妇可以吃粉条吗
孕妇可以适量的食用粉条。怀孕以后女性的身体会出现很多的变化，饮食习惯和饮食的结构都会发生变化，所以要随时的调整，可能和平时的饮食，就不一样了。所以要注意，粉条是以马铃薯或者是红薯为原料的，所以粉条里边的有膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、钙、镁、钾、磷等等营养物质，可以为孕妇提供能量。粉条当中含富有铁元素，可以为孕妇补充铁，从而预防缺铁性的贫血。粉条当中还富含有钙，可以为孕妇和胎儿补充钙，可以帮助促进胎儿骨骼的生长，有利于预防佝偻病的发生，但是怀孕期间要注意营养搭配。
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