根据中医虚则补之，损者益之的理论，肺气虚应当以补益为基本原则，可通过食用花生、红枣、蜂蜜等具有补益肺气作用的食物调理。也可采用中医药调理，如采用补肺汤加减调理，常用人参、黄芪、沙参益气补肺，熟地、五味子、百合益肾敛肺。
服用中药建议在中医的指导下辨证合理使用，避免盲目用药和滋补。服用人参等补气血的药物时，避免与萝卜等泄气的食物同时食用，以免影响疗效。
心肺气虚的症状 心肺气虚如何调理
心肺气虚的症状有哪些
1、心气亏虚，鼓动无力，气机不畅，故心悸胸闷；
2、肺气亏虚，宣降失职，呼吸功能减弱，故咳嗽气短；
3、津液输布无力而停聚为痰，故吐痰清稀；
4、气虚全身功能减弱，劳则耗气，故声低懒言，神疲乏力，自汗，且活动后加重。
5、面色淡白，舌淡，苔白，脉弱等。
心肺气虚如何调理
养心汤
组成：归身、生地、熟地、茯神、人参、麦冬、酸枣仁、柏子仁、五味子、炙甘草。
用量：归身、生地、熟地、茯神各9g，人参、麦冬、酸枣仁各12g，柏子仁、五味子各6g，炙甘草3g。
用法：加灯芯、莲子，水煎服。
补肺汤
组成：款冬花、桂心各30克，桑白皮（炙）120克，人参、紫菀茸、白石英各30克，五味子、钟乳粉各45克，麦门冬（去心）60克。
用法：上药锉散。每服12克，用水225毫升，加生姜5片，大枣3枚，粳米1撮，同煎至160毫升，去滓，空腹时服。
主治：肺脏虚寒，咳嗽上气，咽中闷塞，寒从背起，口中如含冰雪，语无音声，舌本干燥，吐沫唾血，不能饮食。
气血两虚如何调理 气血两虚的调理方法
气血两虚要改善饮食，多食用补气益血的食物，如桂圆、红豆、黑米等等，还可使用西洋参、枸杞等泡水饮用，不要吃辛辣、油腻、刺激性较大的食物；尽量不要熬夜，注意休息，加强身体锻炼，促进身体新陈代谢，还能疏通经络；避免劳累，平常不要过多做体力活。
气血两虚调理方法
1、对脾胃进行调理
气血两虚的人一般脾胃功能都会有所下降，而脾胃功能下降有可能会让患者气血运行越来越不顺畅。想要补气血，应该对脾胃进行调整，这可以从饮食方面入手。生活中对脾胃有益处的食物有很多，比如山药、莲子、薏米等食物都具有健脾开胃的功效，平时适当吃一些对自己的脾胃有好处。
2、调理肝脏
很多人都知道肝脏藏血，肝脏出一点问题就可能影响到气血的运行。而肝脏有时候也是比较脆弱的，不良的情绪就可能影响到肝脏的功能，从而导致气血两虚。所以想要补回气血也是应该调养好肝脏的，可以多吃一些对肝脏有好处的食物。与此同时还应该管控好情绪，切忌老是丧着脸。
3、防寒保暖
气候变化也会影响着人体气血的运行。平时不做好防寒保暖的工作，会容易感冒，也会让自己气血的运行受到影响，就有可能导致气血两虚。可采取一些措施让自己身体温暖起来，这样有助于气血的运行。
4、适当运动
气血亏虚的时候，建议适当进行一些运动来改善。在运动的时候可以促进人体的气血流动，脾胃功能也会得到一定的增强。脾胃功能增强有助于气血的流动和生成，从而改善气血两虚的现状。
5、中药调理
如今越来越多的人喜欢通过中药来调理身体，而生活中有很多中药可以调理气血。比如常用的四君子汤和四物汤，都非常适合用来补气血。也可以直接找中医让开一个适合自己的药方。
本文Hash：266816806848c2f5fa791db89b5a228c4a8e3773
声明：此文由 Sukin 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
气血两虚如何调理
气血两虚可以通过饮食、中成药进行调理，也可以采用针灸的方式进行调理，同时还需要注意适当的运动。首先就是饮食调理，气血两虚首先是调理脾胃，脾胃是气血的生化之源，可以通过饮食调理，可以多吃一些南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。中成药也可以口服补气血的药物，如八珍丸、归脾丸等。另外还可以进行适当的运动，像快走、太极拳等。如果运动量少，气血不能通畅，而使气血生成的道路受到阻塞，也会引起气血两虚
-
肺气不足如何调理
肺气不足多由寒温不适，久咳伤气，悲伤不已，劳逸不当所致。肺气不足如何调理1.调整生活习惯尽量少接触粉尘污染的环境，适当口服一些易消化、易吸收的食物和水果，进行润肺止咳，调理肺功能，适当的肺部的康复锻炼也是有利的。看完上文的介绍后，相信大家对肺气不足如何调理已经有所了解了，希望以上内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
-
气血亏虚该如何调理
中医认为气血为人之根本，长期的气血亏虚会造成免疫力低下，甚至引发其他病证，因此患者应该及时就医，在医师指导下通过食补、应用药物以及调整生活方式的办法调理。一、食补：气血亏虚为一种中医病证名，是指素体气血不足或思虑、饮食损伤脾胃，生化不足，气血亏虚；或产后大出血、久病大病，耗伤气血所表现出来的头晕眼花、面色无华、心悸气短等症状的一类病证。患者需及时就医进行调理，可通过食用瘦肉、豆类、大枣等食物补益气
-
女人心气虚怎么办 女人心气虚如何调理
女人心气虚的症状心气虚的症状表现为心悸、气短、自汗，胸闷不适，神疲体倦，面色淡白，脉细无力或结代。心气虚，中气不足，胸中气机不畅，故胸闷不适。3、治疗心气虚最主要的就是补心气，安心神，我们可以采用中医治疗方法，内服和外敷，内外双补进行治疗和调理。
-
如何调理小儿支气管肺炎
小儿最常见的肺炎就是支气管肺炎，当气温骤降，空气质量不好，致病微生物比较多而小儿抵抗力下降时，容易诱发。如何调理小儿支气管肺炎1、改善呼吸功能1)保持病室环境的舒适：空气流通、温湿度适宜；尽量是的患儿安静，以减少氧的消耗。4)遵医嘱使用抗生素治疗，促进气体交换。3)遵医嘱给予袪痰剂，严重喘憋者给予支气管解痉剂。3)定期健康检查，按时预防接种。
-
气管炎肺气肿胸闷气短的老人如何调理
气管炎肺气肿胸闷气短的老人可以选择加强生活管理、调整饮食以及药物治疗的方法调理。1、加强生活管理：气管炎肺气肿胸闷气短可能是气管炎没有及时治疗或者反复发作，使老人出现了肺气肿的现象，影响到了正常的呼吸，出现气管炎肺气肿胸闷气短的老人需要及时加强生活管理，保持室内的空气流通，不要长时间待在有刺激性气味的环境中，还需要及时戒烟，注意身体的保暖，避免出现感冒的现象。2、调整饮食：老人也要及时调整饮食，保
-
气虚会引起肥胖 如何调理比较好
气虚如何调理效果好1、药物调理的时候可以选用一些有补气功效的药物，比如可以选择人参、西洋参、党参、太子参、茯苓、山药、白术、黄芪、灵芝、大枣、五味子、灸甘草等等。气虚可通过食疗调理1.粳米性平，味甘，能补中益气。足见牛肉补气之力，故气虚者宜常食之。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。
-
脾气虚的女人容易老吗 女人脾虚如何调理
脾气虚的女人容易老吗中医认为，脾为后天之本，机体必须依赖脾胃的受纳和运化功能，从饮食中吸引营养物质和精微以供机体的生命运动，保证气血的生成和功能的发挥，调节各脏腑的功能活动和机体机能的盛衰，从而影响人体衰老的进程。女人脾气虚如何调理与其他脏腑相同，脾脏的亏损也是由我们平时的不注意引起的，但也可以通过我们平日的某些好习惯进行保养。
-
气血不足是不是肾虚 日常如何调理气血不足
但是往往做完血常规检查之后，却发现不是贫血，只是中医所说的血虚，也可以说是气血不足。气血不足主要与脾胃关系密切，脾胃为气血生化之源，肾虚一般情况下与气血不足没有直接关系。气血不足如何调理多吃大枣、猪蹄等补气虚的食物。橘子、生萝卜之类的食物对人体补气无益，还有烟酒对人体损害较大，气血不足者要少抽烟喝酒。
-
气虚血瘀如何调理 六个要点要注意
气虚血瘀如何调理1、血瘀体质者一个重要的产生原则就是疏肝活血，为此除了要注意精神起居之外，还要注意饮食调节，多吃活血散瘀、疏肝散气的食物。3、血瘀者在秋冬季节要注意保暖，秋凉、冬寒都很容易导致血气运行不畅，从而促进血瘀的产生。如果用电脑时坐姿不对，很容易对心肺功能造成不良影响。
-
脾气虚弱如何调理 饮食按摩双管齐下
脾气虚弱如何调理饮食调理饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。按摩调理按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。调理脾气虚弱的注意事项1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。2、少吃辛辣或者刺激性食物。
-
体内湿气重如何调理 体内湿气比较重如何调理
如果体内有湿气可以从运动、饮食、生活起居等方面进行调理。运动是排除湿气既经济又有效的方法，健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动，有助于促进身体气血循环，增进水分代谢，加速湿气从肌肤腠理的排出。体内湿气重可以从饮食方面调理，饮食以清淡易消化为主，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃助湿生热的食物，例如羊肉、牛肉、油炸食物等，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，还可以喝一些薏米水帮助祛湿。运动出汗能够很好的排出体内湿
-
女性气虚体质如何调理 不可错过的美食
女性气虚的表现有小幅痛、脉象弱和舌头偏暗。如果出现气虚症状，一定不能置之不理，应通过补气血食物来调养。气虚体质的调理萝卜和牛肉都有不错的补气、补血功效，气虚体质的女生可以吃点萝卜炖牛肉，需要准备的材料有白萝卜和瘦牛肉、各种调味料。女性气虚体质如何调理？以上这几款美食送给女性同胞，希望可以帮助大家调理气虚体质。
-
脾虚应如何调理 中医调理脾虚验方
脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。中医治疗脾虚验方：1、脾胃气虚，不思饮食。2、小儿蒸热。3、脾虚胀满。6、脾虚下白。7、脾虚下痢，日夜不止。
-
大暑节气食欲不振如何调理 大暑如何调理食欲不振
大暑为农历二十四节气之一，是夏季最后一个节气；大暑正值中伏前后，是中国大部分地区一年中最热的时期。炎炎夏日人们容易出现食欲不振、脘腹胀满、肢体困重等症状。据《本草纲目》中记载：安谷则昌，绝谷则亡，食欲与身体健康息息相关，那么在如此高温的大暑时期我们又该如何去调理食欲呢，下面我们一起来看看吧。如何调理食欲不振1、多喝水俗话说得好一天八杯水，身体棒棒好。大暑高温人们通常会出大量的汗水，长时间的脱水
