高血脂不要吃油脂和胆固醇含量过高的食物，如猪油、牛油等动物油脂以及动物内脏、鱼籽等，也不要吃咸鱼、腊肉、松花蛋等腌制食品。另外，各种坚果、蛋黄、奶油、未脱脂牛奶、植物油脂以及各种油炸、烧烤等食物也不宜过多食用。
高血脂的患者建议清淡饮食，宜多吃新鲜蔬菜和水果，特别是具有降血脂功效的山楂、猕猴桃、黄瓜、圆葱等。另外，建议高血脂患者多运动，促进脂肪的消耗。
血糖高要忌口哪些食物 血糖高不能吃哪些食物
血糖高对患者的生活方式、工作方式都产生一定的影响。因此血糖高也是值得注意的疾病。血糖高易对患者的血管产生危害。包括脑血栓、冠心病、动脉硬化等相关疾病。血糖高对血液黏度也有影响，会刺激患者的心脑血管系统，影响患者的身体健康。那么血糖高要忌口哪些食物呢？下面我们一起来看看吧。
1.酒
高血糖的人喝酒很容易引起血糖升高，威胁我们身体健康，因此最好不要喝，或者严禁喝酒。有些高血糖患者，抱着幸运心理，认为啤酒度数较低，应当没太大问题，而事实却并非如此。啤酒中的麦芽糖含量非常高，对高血糖患者而言，是非常严重的。
2.冰淇淋
冰淇淋并不含很高热量，但是有极高的含糖量，高血糖人应禁止食用。
3.糯米
糯米的含糖量比米饭的含糖量高很多，由于高血糖对糖的代谢不正常，多以糯米是高血糖患者不宜吃的食物之一。
4.爆米花
无论是看电影，还是宅在家里看电视，爆米花都是非常不错的零食，但是高血糖患者确不能食用，因为爆米花属于淀粉类食物，再加上油炸，就单单这2点就是高血糖饮食上的禁忌。
5.辣椒
高血糖患者应该适当的避免辛辣食物，容易伤阴助火，中医表示，多数高血糖患者的体质都是属于阴虚内热。
关于血糖高要忌口哪些食物的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
老人高血压高血脂哪些食物不能吃
老年人高血压、高血脂的患者，一些高钠、高脂肪的食物最好不要吃，比如日常生活中常见的咸菜、腌制品、油炸食品、肥肉等等，因为这些食物可能会导致高血压、高血脂病情的加重。
建议老年高血压、高血脂的患者在饮食上要低盐、低脂饮食，比如可以进食一些新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白等等，要避免情绪激动，最好戒烟戒酒。同时应当在医生的指导下合理使用药物，一定要做到定期复查。
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