并没有高血压降下来最快的方法，想要高血压降下来可以通过药物治疗，同时配合饮食调理。
1、药物治疗：
高血压具有起初临床症状轻、病程长的特点，一部分病人初期难以发觉，因此有必要进行定期检查，以便早期发现，早期治疗，防止病情加重和并发症的发生。如果确诊高血压，可以在医生的指导下应用药物来降血压，如常用的降压药物有硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片等。
2、饮食调理：
高血压与食盐的摄入量有一定关系，食盐的摄入量高可能会导致血压升高。对于高血压患者一定要注意低盐、低脂饮食，少吃烧烤、油炸的食物，这些食物不仅含盐量高，也含有非常多的脂肪，食用后可能增加高血压患者并发心脑血管疾病的风险。
高血压的患者生活作息要规律，少通宵熬夜。适量运动，适当的体育锻炼可增强体质，提高自身免疫力。如果出现不适症状建议及时去医院就诊，以免延误诊治。
高血压高了怎么降下来
高血压可能是由家族遗传、不良生活习惯等原因导致的，高血压高了可以通过生活调理、药物治疗等方式达到降下来的目的，具体分析如下。
1、生活调理：
高血压患者应注意低盐、低脂、低糖饮食，平时要戒烟、戒酒，抽烟、饮酒是引起和加重高血压的重要诱因，适当进行有氧运动，有利于稳定血压，如打太极拳、打乒乓球、慢走、游泳等，要保持乐观良好的心态，规律作息，避免熬夜，避免过度劳累。
2、药物治疗：
高血压患者需要在专业医生的指导下选择使用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦、酒石酸美托洛尔片等降压药物进行降压治疗，药物治疗是主要的降压方法，只有长期坚持、规律服用降压药，才能使血压控制稳定，能够预防并发症的发生。
高血压患者若出现任何不适，请及时前往正规医院就诊，在医生的指导下正确使用药物，避免盲目自行用药。
血压偏高怎么降下来
血压偏高的患者可以通过饮食调理、减轻体重、增加运动、戒烟戒酒、服用药物等方式降下来，患者应根据自身疾病情况，对症治疗。
1、饮食调理：
高盐食物的摄入可能会导致患者出现水钠潴留，引起血压升高，平时要注意调整饮食，少吃含盐高的食物，补充钙和钾盐。
2、减轻体重：
肥胖患者的血液总容量一般比较高，容易患高血压，肥胖者要注意控制体重，适当减肥。
3、增加运动：
患者可以适当进行运动，有助于调节血液循环，稳定体重，控制血压。
4、戒烟戒酒：
烟酒都可能诱发高血压，患者如果出现血压升高，要注意戒烟戒酒，保持血压的稳定。
5、服用药物：
患者血压升高后，要及时就医进行检查，必要时在医生的指导下服用降压药物，如美托洛尔、硝苯地平等。
患者血压偏高一定要就医检查，遵医嘱按规范用药，切勿盲目自行处理，也不能擅自增减药量。
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