孕妇可以吃番薯，但是要适量食用，不宜长期大量食用。番薯含有丰富的维生素和膳食纤维，孕妇适量食用可以补充孕期所需的一部分营养，增加胃肠蠕动，预防和缓解孕妇便秘。但是脾胃虚弱的孕妇不宜多吃，以免引起消化不良，出现腹泻。
孕期饮食要特别注意，少吃多餐，粗细搭配，增加优质蛋白的摄入量，适当的吃一些坚果，饮食多样化的摄入，保证营养均衡，促进母儿健康。
孕妇可以吃番茄吗
孕妇可以适量吃番茄，番茄里维生素C、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等营养物质含量高。番茄有美容养颜的效果，孕妇可以适量食用。
建议孕妇以安全饮食为主，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激、生冷类食物，也避免油炸、烧烤类食物，适量多吃一些优质蛋白的食物，比如新鲜的鱼、牛奶、鸡蛋等，还可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。按时做孕检，保证孕妇的安全和胎儿的正常生长发育。
孕妇可以吃薯片吗
不建议孕妇吃薯片，薯片是由马铃薯切为薄片，经过油炸或烤制并加调味剂做成的食品，加调味剂的同时可能还加入了香料或防腐剂等，不利于胎儿健康生长发育。在孕期孕妇不宜吃油炸、烧烤、腌制食物。
建议怀孕期间均衡饮食，合理膳食，清淡饮食，适量多吃一些新鲜的应季蔬菜水果，比如白菜、胡萝卜、西红柿、苹果、草莓、柚子等果蔬。保持充足睡眠和愉悦心情。
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