孕妇可以吃脚板薯。脚板薯含有丰富的淀粉酶以及维生素，含有丰富的营养，而且膳食纤维含量较高，食用后能够补充孕期所需的一部分营养，还能够增加胃肠蠕动，预防和缓解孕期便秘。
孕期最好不要吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅等，以免引起上火，出现孕期有便秘的症状，在孕期也要注意多喝水，饮食以清淡、易消化为主，保证充足的休息，避免情绪波动过大，保持心情愉悦，定期产检。
孕妇可以吃薯片吗
不建议孕妇吃薯片，薯片是由马铃薯切为薄片，经过油炸或烤制并加调味剂做成的食品，加调味剂的同时可能还加入了香料或防腐剂等，不利于胎儿健康生长发育。在孕期孕妇不宜吃油炸、烧烤、腌制食物。
建议怀孕期间均衡饮食，合理膳食，清淡饮食，适量多吃一些新鲜的应季蔬菜水果，比如白菜、胡萝卜、西红柿、苹果、草莓、柚子等果蔬。保持充足睡眠和愉悦心情。
孕妇可以吃毛薯吗
孕妇可以吃毛薯，毛薯含有丰富的淀粉、维生素、氨基酸、纤维素、钙、铁、磷等矿物质，食用毛薯可以促进排便，改善胃肠道蠕动，可以有效的缓解孕期便秘的症状，预防痔疮的发生。
毛薯可以健脾胃，促进孕妇的食欲，改善孕妇口味，怀孕期间孕妇若有小伤口，不适合用药物治疗，食用毛薯可以消炎、止痛，促进肉芽组织的生长，加速伤口的愈合。还可以起到一定的麻醉镇痛效果，毛薯中含有丰富的维生素B和维生素C，以及亚油酸，对胎儿的生长发育是有利的，新鲜的生毛薯是有毒性的，炒熟或者煮熟后再食用，没有副作用。
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