血脂高正常情况下可以吃豆类,一般不会导致病情加重。
豆类的食物比较多,比如黄豆、绿豆、黑豆等,这些食物的营养价值比较高,含有大量的蛋白质、膳食纤维以及矿物质。患有血脂高以后容易导致身体情况的下降,每天适量的吃一些豆类,可以补充身体所需的营养,对增强身体免疫能力有帮助,而且豆类的食物含脂肪比较低,血脂高的患者吃了以后并不会导致病情加重。
血脂高的患者尽量不要吃高脂肪以及高胆固醇的食物,比如肥肉、动物内脏、蛋糕以及糖果等。平时还需要适量的多运动,每天坚持锻炼半小时到一个小时左右,对促进病情恢复有辅助作用。病情严重的患者需要在医生的指导下服用药物进行治疗,服用的药物一般由洛伐他汀片、辛伐他汀片等。
血脂高的患者平时一定要控制好饮食,防止疾病进一步加重。
高血脂可以吃面吗
高血脂患者可以吃面。面中富含碳水化合物、膳食纤维而脂肪含量低,相对于高脂肪的食物,面条既能为人体补充营养物质,提供人体所需要的能量,又能够避免摄入较多的脂肪,有利于降低血脂。
高血脂患者建议低脂饮食,特别是减少动物性脂肪、内脏的摄入量。对于面食建议控制总量的摄入,尽量避免采用油炸等导致油脂过多的烹饪方法。如果高血脂症状严重,建议服用降血脂的药物改善。
血糖高可以吃毛豆吗
血糖高通常可以吃适量的毛豆。
血糖高一般指的是高血糖。高血糖也是通常所说三高中的一高。另外两高分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在3.9mmol/L-6.1mmol/L,餐后两小时血糖的正常值在4.4mmol/L-7.8mmol/L,如果高于这一范围,通常属于高血糖。高血糖的患者不能吃一些含糖量比较高的食物,比如说糖果,蜂蜜等,对于一些高盐、高脂肪类的食物也不能吃,同时也不能吃一些辛辣刺激的食物,否则可能会刺激血糖浓度上升,从而引起病情加重。毛豆一般是指鲜的黄豆或者青豆,而且毛豆给人体可以提供丰富的植物蛋白,对人体而言是一个重要的蛋白质来源,血糖高的患者吃毛豆时控制好数量即可。
高血糖的平时应尽量控制自己的饮食,应以清淡、易消化的食物为主,尽量减少糖分的摄入,有助于控制血糖。
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