经常肚子胀多考虑与饮食有关，如喜食产气较多的食物，像豆干、豆腐、豆浆等豆制品，土豆、红薯等。其次，考虑腹部受凉或者缺乏运动，导致胃肠蠕动功能较差引起的。
建议经常肚子胀的患者最好去医院查个肠镜、便常规等相关检查，尽早明确病因及时采取有效的治疗。此外，在日常生活中胃肠道功能异常的患者，还需要注意腹部保暖，注意保持规律、清淡饮食的好习惯，戒烟戒酒等。
肚子经常性胀气是什么原因
肚子经常性胀气可能因为消化不良、胃肠胀气、肝胆疾病等原因引起的。
1、消化不良：多表现为饭后腹部疼痛和不适，伴有恶心、打嗝、肚子胀等，建议要合理安排饮食，多运动，加强肠道蠕动，便于排气，禁止吃刺激性难消化的食物，同时也要给腹部做保健按摩，这样胃胀气也能得到一定缓解。
2、胃肠胀气：如果在日常生活中，有吃饭过快，进餐时说话大笑，或迎风吃东西等不良饮食习惯，可导致吸入大量空气，如果胃肠不能及时排出多余的空气，就可能导致腹胀、排气多的现象。
3、肝胆疾病：如果患者肚子发胀的部位集中在右上腹，同时伴随有厌油腻、黄疸、食欲不振等临床表现，可以考虑和肝胆疾病有关。
除了上述原因外，慢性胃炎、胃扩张、幽门梗阻等疾病也可以导致腹胀气。若腹胀长期得不到缓解，建议及时就医，以免延误病情。
经常拉肚子肚子疼是什么原因
经常拉肚子肚子疼可能是由于结肠炎、急性胃肠炎等原因导致。
1、结肠炎：是指各种原因引起结肠炎症性病变。患者会出现经常拉肚子肚子痛的症状，而且还会伴随粘液便、脓血便的情况。结肠炎患病后可能会导致患者出现电解质紊乱，酸碱平衡紊乱。如果治疗不及时，还有可能会危及患者的生命安全。引起结肠炎的原因并不是十分明确，可能是由于遗传因素、环境因素、不良饮食、免疫力低下、感染等原因导致。
2、急性胃肠炎：属于比较常见的疾病，患者会出现经常拉肚子肚子痛、恶心、呕吐、发热等症状。急性胃肠炎可以导致患者出现消化道器质性病变、血液循环系统病变的情况，甚至还有可能会引起其他系统继发性感染。
患者出现经常拉肚子肚子痛的情况时，一定要注意多喝水，以免导致患者出现脱水的情况。
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