导读： 肚子胀是什么原因 1.胃肠道各类疾病 2.乳糜泻 3.吃产气的食物 4.生活作息不规律 5.压力过大 6.缺少锻炼
引起肚子胀的原因有很多，可能是肚子本身不舒服，也可能是身体其它部位，发生不适而引起的。肚子胀是一个很宽泛的范围，很多人会将胃与肚子的不适混淆，因此，也可能导致主观误判。那么肚子胀是什么原因呢？下面一起来看看。
肚子胀是什么原因
1.胃肠道各类疾病
有慢性慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等疾病的患者往往会出现腹胀现象，这时，可服用适当胃药，若症状无缓解，应去医院进行检查。也可能是肠道不畅、习惯性便秘、以及其他如肠结核这样的肠道疾病所引起的。
2.乳糜泻
乳糜泻是一种常见的消化道疾病，主要是因为肠道不能吸收小麦、大麦和黑麦中的谷蛋白，而出现肚子胀气、腹泻。
3.吃产气的食物
少吃能够产气和引起腹胀的食物，如：豆类、洋葱、西兰花、甘蓝、萝卜、菜花等。但仍要记住确保每天至少吃250g水果和500g蔬菜。
4.生活作息不规律
熬夜、作息颠倒是现代人普遍存在的现象，会导致三餐时间不稳定，有时候一天只吃一餐或者凌晨的时候吃的很饱，会产生饥饱异常，因此会致使肠胃功能失常，时间长了胃的负担过重就会导致胃胀气。
5.压力过大
有些人会在压力大的时候通过吃东西来解压，压力越大吃的东西就越多，胃的负担就会越来越重，甚至会超负荷，此时胃部的蠕动效率跟不上进食速度就会导致积食，时间久了就会产生胃胀气。
6.缺少锻炼
整日久坐不爱活动，会让胃肠也变懒，肠道气体难以顺利排出。身体的活跃会带动消化道的肌肉群，加速气体排放。研究显示，饭后1小时散步的人消化速度明显加快，肠道更通畅。
通过以上的内容，大家应该了解了肚子胀是什么原因，希望以上内容可以帮助到大家。
肚子胀是怎么回事 肚子胀是什么原因
胃肠道内存在100毫升一150毫升气体，分布于胃与结肠部位。当胃肠道存在过量的气体时，即称为腹胀。腹胀常为多种疾病的首发症状，应及时了解引起腹胀的病因。下面我们就来讲讲肚子胀是怎么回事。
肚子胀是怎么回事
1.吞食过多的空气
吞入过多气体，大肠制造太多气体，都会导致胀气、肚子胀。所以这种情况下，应该注意饮食、生活习惯，少食产气食物，如：豆类、五谷类。尽量避免喝碳酸性饮料，如：可乐，啤酒。吃饭时保持安静、放慢吃饭速度、做到少吃多餐，要少吃口香糖，因为在您不经意间，这些习惯都会是你吞入过多空气。
2.胃肠道各类疾病
有慢性慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张等疾病的患者，容易出现胃动力不足、消化不良，从而引起肚子胀的症状。
3.肠梗阻
如果觉得肚子胀，并且3天以上都没排便、排气(放屁)了，肚子疼一阵一阵的绞痛，甚至出现了呕吐的症状，就非常有可能是肠子的某一段堵住了，食物残渣不能顺利排泄造成的，此时必须去医院检查才能确诊。
4.便秘
便秘会引起肠道近肛门端堵塞，造成肠道气体无法顺畅排出，从而导致肚子胀。如果是因为便秘导致的肚子胀，那么只要治好便秘，肚子胀的现象自然就消失了。
5.气血虚弱
气血虚弱和胃动力不足，都可能导致肠道蠕动不足，导致食物消化不好而在肠道内发酵，进而产生气体，造成肚胀。脾胃虚弱的人，久坐不动往往也容易导致肚胀，喝点蜂蜜就可以消胀。
6.心血管疾病
很多心血管疾病都有可能反射性的引起腹胀，常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗塞等。
以上就是肚子胀是怎么回事的相关介绍，肚子胀虽然是一常见病，但引起的原因可能有很多，大家一定要加以重视，如果经常肚子胀，一定要尽早检查治疗。
肚子总是胀气是什么原因
肚子总是胀气多考虑胃肠蠕动功能紊乱，消化不良，导致食物残渣长期在肠道积聚并产生大量气体造成的。临床上多见于胃炎、肠炎、消化性溃疡等疾病。
建议频繁或者长期存在肚子胀的患者及时到医院进行系统检查，如肠镜、胃镜等，以早发现早治疗。并且在日常生活中注意养成良好的饮食习惯，如规律清淡饮食，细嚼慢咽、少吃多餐，避免辛辣刺激性食物。必要时可以做一些腹部按摩来帮助消化，以及注意腹部保暖等。
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