可能与药物的不良反应有关。考虑两个方面：第一方面，如果疾病治疗必须服用此药物，那么放松心情，失眠多半与心情紧张有关。如果服药期间长期失眠，立即停止此药物。第二方面，如果不是必须治疗药品，更换药物。
放松心情，心情越紧张，越容易失眠或者加重失眠。如果失眠严重，可进行药物干预。
吃了米拉贝隆失眠怎么办
对于吃了米拉贝隆失眠的情况，可以在医生指导下通过停药或者换药来解决，如果长期不能缓解，则可以通过应用药物来治疗失眠。
米拉贝隆，西药名，用于膀胱过度活动症的选择性β3-肾上腺素能受体激动剂，用于尿急、尿频、急迫性尿失禁的对症治疗。此药物在应用期间，可能有部分患者会出现一些不良反应，其中就包括失眠，对于这种情况，可以到医院就诊，由医生进行评估，在合适的时间停药或者换药，一般在停药或者换药之后，失眠的情况就会得到缓解。如果出现了长期不能改善的情况，患者可以应用药物来治疗失眠，如右佐匹克隆片、艾司唑仑片等。
患者在应用药物期间要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，如尖椒、芥末等，还要忌吃油腻的食物，如肥肉、牛油火锅等。
失眠了怎么办怎么尽快入睡
失眠是指入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等，又称入睡和维持睡眠障碍。那么失眠了怎么办？怎么尽快入睡呢？下面就为大家支招。
失眠了怎么办怎么尽快入睡
1.增加睡眠动力
睡眠动力，也称为睡眠压力，保持清醒的时间越长，睡眠动力越大，越容易入睡。失眠的人，可以尝试不管晚上睡眠好坏，白天不补觉，也不午睡。每日坚持运动1小时，如快走、慢跑、游泳等，也能增加睡眠动力。
2
.调暗灯光
没到晚上的时候我们的身体也会开始分泌一些褪黑激素，这是一种荷尔蒙，它的出现主要是提醒你应该睡觉了。然而明亮的灯光会干扰你的大脑，让你的大脑思考。所以按下调光开关将你的灯光调暗，或者直接关灯，这是引发褪黑激素这种荷尔蒙分泌的快方式。
3.睡前放松保持心情舒畅
通过主动的放松实现主动的入睡，这是了解和掌握人体睡眠功能最好的方法。睡前可以通过静心和放松来调节人体身心系统，如静坐、看书、听一些舒缓的音乐，充分的放松能帮助更快的入眠，从而提升睡眠质量。
4.卧具要合适
床垫软硬要适中，平躺时将手分别伸入脖子、后背、腰及臀部至大腿下面，看是否有空隙。若基本没有空隙，曲线贴合，说明床垫比较适合。枕头的高度以10~15厘米为佳，正常人睡觉时以右侧卧位为宜，室温控制在15℃~24℃为宜。
5.遮住来自外界的光
失眠的人不仅对时间和声音容易焦虑和不安，对光源也会敏感。关掉不必要的光。比如电脑的屏幕，手机的信号灯，这些微小的干扰会影响你的生理节奏，进而影响你的睡眠质量。
6.调整日常饮食方案
多食用有助于睡眠的食物，如红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥。晚上6时后应避免饮用咖啡、浓茶等含有咖啡因的饮品，晚餐不宜过饱，平时宜进食有助睡眠的食物，如牛奶、核桃、大枣等。
上面就是为大家介绍的失眠了怎么办怎么尽快入睡相关内容，我们在出现失眠的时候，应该及时找到是因为什么原因导致的失眠，平时也一定要注意自己的身体健康，不要出现过于劳累的情况。
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