抑郁药停了失眠，可继续小剂量服用药物，或是遵医嘱服用镇静催眠药等以缓解症状。
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征，部分患者存在自伤、自杀等行为。抑郁症患者可伴有妄想、幻觉等精神病性症状，严重时可能伴有抑郁性木僵，可表现为面部表情固定、对刺激缺乏反应、话少甚至是不言语、少动甚至是不动等情况。抑郁症患者常会感觉到生活无助、无望，并且感觉到自身毫无价值，由此可以产生悲观厌世的心理。确诊为抑郁症后，需要积极服用药物治疗，如盐酸氟西汀分散片、盐酸舍曲林片等；同时还应配合积极有效的心理疏导治疗，以辅助患者减轻症状。
抑郁症的患者在停止使用药物以后，出现失眠的现象，可以在医生指导下选择继续口服药物或者是口服镇静催眠药，如地西泮片、艾司唑仑片等。患者应平时适当活动锻炼，注意清淡饮食，保持轻松愉悦的心情。
失眠抑郁焦虑怎么办？
对于这种情况，建议患者可以去找心理医生进行充分的沟通，把自己的压力要诉说出来，这样自己的内心会获得平静，对于失眠、抑郁和焦虑都是有一定的帮助。
第二，平时要保持平稳的心情，千万不要有太大的心理压力，保持一种乐观的心态，平时不要思虑重重。
第三，这种患者一般是需要应用一些药物进行处理，比如可以应用谷维素，有一定的调理植物神经的作用。如果症状比较明显，可以在睡前应用苯二氮卓类的镇静催眠类药物，既能改善失眠，又有一定的抗焦虑作用的。如果有明显的心理障碍，还需要服用五羟色胺再摄取抑制剂。
以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
抑郁失眠怎么办,教你几招远离失眠痛苦
每天早晨，或者是下午，进行较长距离的散步，慢跑等促进心脏和血液循环的活动。以身体稍微感到疲惫为准。尽量不要乱想问题，专心的散步或者是慢跑，享受运动的乐趣与滋味。好处：身体的运动，往往可以缓解脑力过度的思考，压抑，导致的大脑功能降低，抑郁，嗜睡的症状，舒缓神经。缓解大脑疲惫。老话说的好：脑力与体力相结合。就是说，脑力上压力太大了，通过体力上的运动，可以缓解。而且对于肥胖，和其他疾病都有预防功能。、
生活上，要有高蛋白，好的营养补充。随便唱歌，哼哼小曲，精神舒畅愉快，乐观，也能缓解抑郁。
大脑的按摩，读书，写毛笔字，练字，都是有益身心的活动。
不要老呆在家里，一个人。不要老呆在不变的环境中。人是需要接受新的东西，新的刺激，新的变化，才不至于会得抑郁，痴呆，生活才会变得更加的美好。所以，终身学习的习惯，乐于助人的习惯，学习处理人际关系，爱思考，爱写作，不断进步，不断学习，接受新事物；关心他人，懂得做人。都是避免抑郁，让生活多姿多彩，有意义，积极向上，有价值的做法。
人是需要足够睡眠的，大约6－10个小时，一般都是8个小时左右.想睡就睡一会，睡眠也是大脑的一种自我调节，对大脑有益。但是睡眠过度就不太好，容易做梦，也容易导致身体的虚弱，精神的恍惚，乏力等不好的影响。睡眠适当，如果睡了11个小时以上还想睡，那就出去运动，去玩吧。让生活多彩，你就不会想睡了。
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