解开衣裤，在两个乳头连线的中点，操作者用掌根按压胸骨，下压幅度5-6厘米，按压频率要求大于100次/分，按压30次，做2次人工呼吸。人工呼吸前，采用仰头举颌法打开气道，注意事先清理呼吸道。按照按压与吹气30:2，连续5个循环，判断一次生命体征。
首先要判断有无心跳呼吸骤停，轻拍肩部，大声呼唤，如果没有反应，证明意识丧失。还需要扪及有无颈动脉搏动及有无呼吸，如果没有呼吸及颈动脉搏动，才能实施心肺复苏。
心肺复苏术如何操作
心肺复苏的按压部位，在胸骨下段1/3处，剑突向上2指两乳连线中点处。双手重叠紧贴胸壁，按压深度为5~6厘米，按压频率为每分钟大于100次。每30次胸外按压做2次口对口人工呼吸，为1个循环。两分钟时间完成5个循环并检查患者呼吸、脉搏是否恢复，持续这样操作直至患者呼吸、脉搏、神志恢复。
建议平常可以多学习一些自救、互救的急救知识，关键时刻可以自救或救他人的命。发现心跳、呼吸停止的病人要冷静，首先要判断周围环境是否安全，如不安全，要将患者转移到安全的地方再行心肺复苏抢救。
心肺复苏后如何降温
心肺复苏后可以采取的降温措施有：使用物理降温，如冰枕、冰帽、酒精擦浴，或采取冬眠疗法，注射氯丙嗪、杜冷丁，或输注4℃的冰盐水，将体温降至32~35℃为宜。复苏后的高代谢状态或其他原因引起的体温增高可导致脑组织氧供需关系明显失衡，从而加重脑损伤。所以心跳骤停复苏后应密切观察体温变化，积极采取降温退热措施。
复苏后的患者还应该维持有效循环，纠正低血压，吸氧，适当使用呼吸兴奋剂，纠正水电解质及酸碱平衡失调，防止脑水肿、脑损伤，防治急性肾功能衰竭，预防继发性感染。
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